當前位置:首頁 > 美容 > 減肥瘦身 > 正文

練就平坦小腹的三大妙招

2017-07-25 17:17:17  來源:360常識網   熱度:
導語:局部肥胖,或者是你想穿上韓版小碼牛仔褲,不管怎樣,瘦一點就是好!減肥當務之急,塑性更是在這個以瘦為美的苛求時代,減肥一詞早已是老少

局部肥胖,或者是你想穿上韓版小碼牛仔褲,不管怎樣,瘦一點就是好!減肥當務之急,塑性更是在這個以瘦為美的苛求時代,減肥一詞早已是老少皆知的詞語。無論你是大胖、小胖,還刻不容緩。下面簡單三招幫你練就平坦小腹。

浮肉才是體態大敵

算完這個公式相信更多的肥胖是我們的審美觀定義的,比如在局部出現的肥胖,橘皮外觀、其實都屬于浮肉癥狀,而這種浮肉也是在減肥過程中最難消除的。

討厭的浮肉多發于腰腹部、上手臂、大腿、臀部、脂肪容易堆積并且運動少的部位。這是一種多余水分與有毒素在皮下長期滯留與不斷累積而體積逐漸增大,呈蜂窩組織狀排列的脂肪體,久久不易被排出體外,此時皮膚便喪失了原有的彈性,而調節血液脂肪濃度的脂肪體,因為積存過多脂肪,而破壞了血液循環系統的功能。

巧招消除浮肉

所以要想全身減脂或許不是很難,更難的是如何消除浮肉讓我們的身材窈窕而緊實。完美主義美眉們絕不允許浮肉的蔓延,就算千方百計也要將減肥進行到底,將完美發揮到及至。下面就給大家介紹一套綜合的祛除浮肉的方法,針對性強,效果絕對明顯,不過一定要認真堅持哦。

方法一 精油排毒

眾所周知精油有很好的排毒功效,但很多人都是把精油用于面部,其實不同的精油對身體的各個系統夠能起到很好的調節作用。

使用小秘籍:將這幾款精油的任意一種或3種(不要超過4種)1ML的量溶入你的沐浴乳或潤膚乳中使用或者滴入5滴左右進行泡浴,即可起到很好的作用。

方法二 刮掉油脂

既然我們知道浮肉的形成就是一種代謝不良的體現,而且多發于局部,那么我們可以利用一些小工具進行刮脂,幫助加強代謝,也是在排除多余的脂肪和水分哦~使用小秘籍:利用刮痧板或者沐浴刷在需要減脂的部分順著一個方向刮或刷,直到皮膚微紅發熱,這樣即可促進了血液循環,加強代謝,幫助脂肪和多余的水分排除,操作前需要在皮膚上涂抹上潤膚油,起潤滑作用。如果是再加入調配的精油,效果絕對顯著。

方法三 運動塑身

不管你上述使用了何種方法,減肥的秘籍一定少不了最健康的運動塑身。所以一定要配合適當的運動(美眉們可以隨便找到很多局部運動的方法)。想減那里就多運動那里,再配合上面兩種方法,浮肉不再頑固。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 1 久久香蕉精品视频| WWW国产亚洲精品久久麻豆| 精品中文字幕一区在线| 久久亚洲精品无码AV红樱桃| 香蕉99久久国产综合精品宅男自 | 精品欧美一区二区在线观看| 久久免费国产精品一区二区 | 国产精品极品美女自在线观看免费| 91久久亚洲国产成人精品性色| 久久久久成人精品无码| 日韩亚洲综合精品国产| 51精品国产人成在线观看| 中文精品人人永久免费| 国产成人无码精品久久久露脸| 国产精品久久一区二区三区| 国产精品女同久久久久电影院| 亚洲国产精品尤物yw在线| 宅男宅女精品国产av天堂| 乱色精品无码一区二区国产盗| 成人区精品一区二区不卡| 国产偷窥熟女精品视频大全 | 国产精品2018| 亚洲色无码国产精品网站可下载| 婷婷国产成人精品视频| 日韩人妻无码精品专区| 亚洲性日韩精品一区二区三区| 精品亚洲成a人在线观看| 精品国产三级a在线观看| 日本伊人精品一区二区三区| 97久久精品国产精品青草| www国产亚洲精品久久久| 韩国精品福利一区二区三区| 无码人妻精品一区二区三区蜜桃| 精品亚洲麻豆1区2区3区| 久久夜色精品国产尤物| 国产在线精品网址你懂的| 中文国产成人精品久久水| 亚洲国产小视频精品久久久三级| 日本加勒比在线精品视频| 国产精品无码久久四虎| 无码国产精品久久一区免费|