少白頭應(yīng)該怎么辦呢？
少白頭，一個并不陌生的概念，在我們身邊，年紀(jì)輕輕，卻兩鬢斑白的人大有人在，這究竟是什么原因呢？一方面，這可能和她們的體質(zhì)有關(guān)，她們的血比較熱，而另一方面，可能是他平時壓力過大，焦躁憂慮，坐臥不寧引起來的一種病，那么萬一的了這個病，應(yīng)該怎么治療呢？
“少白頭”，是指青少年時頭發(fā)過早變白，頭發(fā)呈花白狀。決定頭發(fā)顏色的是頭發(fā)中色素顆粒的多少，頭發(fā)由黑變白，一般是毛發(fā)的色素細(xì)胞功能衰退，當(dāng)衰退到完全不能產(chǎn)生色素顆粒時，頭發(fā)就完全變白了。正常人從35歲開始，毛發(fā)色素細(xì)胞開始衰退。而有的人20來歲就白了，醫(yī)學(xué)上稱少年白發(fā)，俗稱“少白頭”。
如果一個人長期抑郁寡歡，心境不佳或精神高度緊張，操勞過度，均可使頭發(fā)由黑變白。保持積極樂觀的人生態(tài)度，有良好的精神狀態(tài)是預(yù)防及治療少白頭的最關(guān)鍵因素。而毛發(fā)是皮膚的附屬器，它同身體其他各部位的器官、組織一樣，需要充足的營養(yǎng)。據(jù)醫(yī)學(xué)臨床觀察證明，如果身體長期缺乏蛋白質(zhì)、植物油、維生素B1、維生素B2、維生素B6，也會導(dǎo)致頭發(fā)由黑變白。
疾病、藥物和遺傳也是致使頭發(fā)由黑變白的因素，腦垂體機(jī)能下降、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)等內(nèi)分泌紊亂，結(jié)核、傷寒、惡性貧血等消耗性病癥，植物神經(jīng)功能障礙等，均是已發(fā)現(xiàn)的與頭發(fā)由黑變白有關(guān)的疾病。
合理的飲食習(xí)慣，給自己的心情放個假，每天的心情都陽光起來，多吃一些富含維生素蛋白質(zhì)的食物，對治療少白頭是大有裨益的。另外，應(yīng)該盡量避免吃一些辛辣刺激的食物，或者說少吃一些，多吃水果和蔬菜，這些都是預(yù)防和治療的好方法。
