什么能治少白頭呢
2017-06-08 08:18:35 來源：360常識網
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導語：在平時我們見到有很多的孩子都會出現白發的情況，這都是屬于少白頭，在少白頭之后，就開始使用染發劑，但是染發劑使用時間過太久的話，是會
在平時我們見到有很多的孩子都會出現白發的情況，這都是屬于少白頭，在少白頭之后，就開始使用染發劑，但是染發劑使用時間過太久的話，是會導致癌癥的出現的，如果不用的話，白頭發就會很難看，后來就找了中醫，中醫一般就是比較注重調理的，讓在飲食中來改善孩子少白頭的情況，那么應該吃一些什么呢？
不挑食，不偏食。科學、均衡的飲食非常重要。
多吃含鐵、銅、鈷元素的青菜，如油菜、芹菜、海帶、黃豆、紫菜、黑木耳等。
水果類要多吃大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。
多吃富含B族維生素的食物，如粗糧、豆類、蔬菜和水果，對治療少白頭也有幫助。
肉類食品可以多吃牡蠣、烏雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質魚類、海參等。
黑芝麻、枸杞、何首烏等，可以適當多吃一些。
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幾個小偏方
按摩頭皮。用食指與中指在頭皮上畫小圓圈，并揉搓頭皮，每次2-4分鐘，每分鐘來回揉搓30-40次，以后逐步延長到每次5-10分鐘。
勤梳頭。古人說“千過梳頭，發不白”，勤梳頭能加速血液循壞。
有少白頭情況的人，最好是不要使用染發劑，也不要燙發，燙發是會直接的損傷毛發的，就會導致白發越來越多，注意是以身體的調理為主，身體調理好了，白頭發自然也就不會在出現，要多吃一些黑芝麻，枸杞和一些仙人粥等。
