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產后不能吃哪些食物？哪些食物不適合產后吃

2012-10-30 20:51:33 來源：母嬰保健【大中小】【繁體】

產后在飲食方面要特別的注意，不能隨便的什么東西都吃，這里360常識網小編告訴大家一些產后不能吃的食物。

產后不能吃哪些食物？哪些食物不適合產后吃

產后不能吃的食物

辛辣食品

如辣椒，容易傷津耗氣損血，加重氣血虛弱，并容易導致便秘，進入乳汁后對嬰兒也不利。

刺激性食品

如濃茶、咖啡、酒精，會影響睡眠及腸胃功能，亦對嬰兒不利。

酸澀收斂食品

如烏梅、南瓜等，以免阻滯血行，不利惡露的排出。

冰冷食品

如雪糕、冰淇淋、冰凍飲料等，不利于消化系統的恢復，還會給產婦的牙齒帶來不良影響。

過咸食品

過多的鹽分會導致浮腫。

不宜飲用麥乳精

麥乳精是以麥芽作為原料生產的，含有麥芽糖和麥芽酚，而麥芽對回奶十分有效，會影響乳汁的分泌。

寒涼生冷食物

產后身體氣血虧虛，應多食用溫補食物，以利氣血恢復。若產后進食生冷或寒涼食物，會不利氣血的充實，容易導致脾胃消化吸收功能障礙，并且不利于惡露的排出和瘀血的去除。

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作者:產后恢復責任編輯：360常識網

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