當前位置:首頁 > 飲食 > 養生粥 > 正文

軟化血管吃什么?軟化血管4大藥膳粥!

2017-07-09 07:45:31  來源:360常識網   熱度:
導語:不良的飲食習慣易導致動脈硬化,容易發生生命危險,以下食療粥能夠有效的軟化動脈,預防動脈硬化。注,以下食療粥僅供參考。 1、大米玉米粥

不良的飲食習慣易導致動脈硬化,容易發生生命危險,以下食療粥能夠有效的軟化動脈,預防動脈硬化。注,以下食療粥僅供參考。

1、大米玉米粥

制作:玉米糝、大米各一半。先將玉米糝加清水適量調勻,待大米煮成五六成時加玉米糝同煮至稠即可。

功效:此粥具有益肺寧心、調中開胃、軟化血管等功效。適于動脈硬化、高脂血癥、冠心病等心血管疾病患者。

2、大蒜粥

制作:紫皮蒜數枚剝皮,將蒜皮放水沸煮1分鐘左右后撈出,再將大米放入煮蒜皮的水中煮成稀粥,然后將蒜放入,同煮為粥即可。

功效:有軟化血管、降血壓、降血脂等作用,預防動脈硬化。

3、核桃花生玉米粥

制作:將玉米、核桃粒、花生適量加清水一起同煮,文火熬成粥即可。

功效:有助于人體脂肪及膽固醇的正常代謝,可以減少膽固醇在血管中的沉積,從而軟化動脈血管。

4、蓮藕木耳粥

制作:蓮藕去皮切小塊,黑木耳切絲,冬瓜適量,如果煮粥就加米、清水同熬成粥即可;如果做湯,就加清水同煮,最后加少許鹽調味即可。

功效:蓮藕有降脂作用,黑木耳可軟化血管,冬瓜利尿降壓,預防動脈硬化。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 1 91精品国产91久久久久久最新| 国产乱人伦精品一区二区在线观看 | 538精品在线视频| 亚洲第一区精品日韩在线播放| 91嫩草亚洲精品| 亚洲精品美女久久久久99| 老司机亚洲精品影院在线观看| 亚洲精品在线观看视频| 国产农村妇女毛片精品久久| 国产精品亚洲av色欲三区| 久久99国产综合精品女同| 中文字幕精品在线| 国产精品2018| 亚洲中文字幕久久精品蜜桃| 99久热只有精品视频免费观看17| 国产精品一区二区三区99| 成人精品一区二区三区电影| 精品人妻无码区在线视频 | 国产精品爽爽ⅴa在线观看| 97精品伊人久久大香线蕉app | 2021久久精品国产99国产精品| 久久91综合国产91久久精品| sihu国产精品永久免费| 精品国产免费一区二区| 国产精品吹潮香蕉在线观看| 人妻少妇精品中文字幕av蜜桃| 国产精品香港三级国产AV| 七月婷婷精品视频在线观看| 在线观看精品国产福利片87| 国产麻豆精品原创| 亚洲精品第五页中文字幕| 久久免费观看国产精品88av| 99re这里只有精品6| 国产精品成人观看视频| 国产精品玩偶在线观看| 国产成人精品久久久久| 国产精品色拉拉免费看| 亚洲精品网站在线观看你懂的| 久久精品国产亚洲AV高清热| 无码人妻精品一区二区三区99仓本| 精品久久人人妻人人做精品 |