當(dāng)前位置:首頁 > 飲食 > 養(yǎng)生粥 > 正文

氣血兩虛的粥有什么

2017-07-09 07:28:05  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:氣血兩虛的情況在生活當(dāng)中出現(xiàn)的比較多,一般主要是女性朋友由于生理的原因出現(xiàn)的情況比較多,在出現(xiàn)了氣血兩虛的現(xiàn)象后,主要是會表現(xiàn)在身

氣血兩虛的情況在生活當(dāng)中出現(xiàn)的比較多,一般主要是女性朋友由于生理的原因出現(xiàn)的情況比較多,在出現(xiàn)了氣血兩虛的現(xiàn)象后,主要是會表現(xiàn)在身體上面,不但會影響氣色和健康,而且最明顯的就是會有月經(jīng)不調(diào)或是痛經(jīng)等情況,我們需要進行及時的調(diào)理和治療,下面一起來了解一下氣血兩虛的粥有什么?

1、十全大補粥

桂圓10個、芡實1兩、蓮子10個、大棗10個、薏苡仁1兩

武火燒開,文火慢熬,直至熬得又爛有軟,而吃之。

2、當(dāng)歸黨參花生粥

材料:當(dāng)歸(4片)、黨參(數(shù)段)、花生(2把)、枸杞(半把)、姜(1小塊)、米(半杯)、水(1400毫升)

調(diào)料:鹽(適量)、油(少許)

做法:

1、米洗凈后加少許油、鹽腌1小時,花生用水浸泡15分鐘,姜切片,枸杞洗凈。

2、把所有材料放進鍋里,開大火燒開后改小火,若是高壓鍋再煲30分鐘,若是其他鍋再煲1個小時。

3、粥煲好后放鹽,用勺子攪拌均勻后即可食用。

功效:補血益氣,通乳,適合氣血兩虛、體形發(fā)育不佳者及奶水不足之產(chǎn)婦。

通過以上的介紹,我們現(xiàn)在知道了氣血兩虛的粥有什么,這也是兩種日常飲食當(dāng)中進行調(diào)理的方法,在有氣血兩虛的情況了后,我們不但要注意日常的飲食,而且還要注意生活當(dāng)中的調(diào)理,特別是在嚴(yán)重的時候需要進行中藥的治療。

轉(zhuǎn)載申明:360常識網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請注明出處!
? 1 精品综合久久久久久88小说| 精品无码久久久久国产| 国内精品乱码卡1卡2卡3免费| 精品国产AⅤ一区二区三区4区 | 精品精品国产国产| 香蕉久久夜色精品国产2020| 久久成人精品视频| 国产亚洲美女精品久久久久| 精品多人p群无码| 7777久久久国产精品消防器材| 精品国产av一二三四区| 人妻AV一区二区三区精品| 精品成人一区二区三区四区| 亚洲精品中文字幕| 久久久久成人精品一区二区| 亚洲精品美女久久久久99小说| 亚洲日韩精品无码专区加勒比| 精品成人免费自拍视频| 国产精品久久精品视| 2020国产欧洲精品视频| 久久精品免费电影| 久久精品国产精品亚洲下载| 国产成人啪精品午夜在线播放| 99精品无人区乱码在线观看| 久久精品亚洲视频| 中文字幕精品视频在线| 四虎国产精品永久地址入口| 精品一区二区久久久久久久网精| 亚洲国产精品综合一区在线| 国产成人精品2021| 中国大陆精品视频XXXX| 依依成人精品视频在线观看 | 在线观看精品一区| 久久亚洲精品专区蓝色区| 亚洲国产精品VA在线看黑人| 国产成人综合久久精品尤物| 精品72久久久久久久中文字幕 | 亚洲精品无码久久毛片波多野吉衣| 国精品午夜福利视频不卡麻豆| 久久久久久无码国产精品中文字幕 | 国产精品偷伦视频观看免费|