秦方養胃粥的做法
養胃的時候很多人會選擇吃粥來改善，在炎炎夏季的時候很多人都覺得自己沒有什么胃口，如果不及時給自己改善和調節飲食的話，那么長期下來是很容易對自己的胃部有傷害的，而在養胃的時候很多人會選擇秦方來制作這種養胃粥，養胃粥就是關于養胃的，可以幫助腸道消化，那么秦方養胃粥的做法有哪些？
做法一
材料
南瓜300克，小米50克，大米100克，冰糖幾粒
做法
1、把小米和大米一起洗凈，入鍋摻水多些燒開。
2、南瓜削皮洗凈切成薄片，放進鍋里一起熬，把南瓜熬爛。
3、南瓜要熟的時候放冰糖，再用舀子攪拌均勻，要把南瓜攪拌的看不到南瓜片即可。如果有打水果機器，就可以把南瓜打成糊倒進小米粥里攪拌均勻熬制即可。
做法二
材料
薏米一大把、淮山藥7片、紅棗2顆、蓮子10顆、枸杞10顆、龍芽百合10片、桂圓肉4顆、再加糥米一把(兩人份)
做法
1、懶人做法：所有材料除枸杞外在睡覺前洗凈，浸泡在電飯鍋內，按煮粥、按定時即可，至于定時多久，那就要看各自早上起來來時間來定啦！個人感覺，設置粥煮好跳到保溫檔這個時間應該要比你起床早一個小時，這樣粥煮好后保溫一個小時會更稠些。早上起來后第一件事，先把枸杞用開水洗一下放進粥里，關掉電飯鍋，等你打掃好“個人衛生”粥就可以吃了。
2、養生做法：如果有時間我倒還是建議用砂鍋來煲粥更好些，先把材料洗凈后泡半天，放砂鍋用大火煮開，再小火煲一個半至二個小時，這樣就可以了。
做法三
材料
南瓜150g、小米50g、雞蛋1個
做法
1.小米淘洗干凈放入鍋中，加入適量清水，熬煮成軟爛的米粥;
2.南瓜去皮洗凈，切成薄片，入蒸鍋蒸熟，取出用勺子按壓成蓉;
3.雞蛋洗凈放入清水鍋中煮熟，撈出去殼，將蛋黃碾壓成粉末狀;
(可把雞蛋放入蒸南瓜的鍋中一同煮熟)
4.將南瓜蓉和蛋黃泥加入煮好的小米粥里，攪拌均勻即可。
如果胃部不好的話就可以經常給自己吃點這樣的養胃粥，吃了之后對腸胃特別的好，調節好了腸胃之后我們的腸道才會更健康，也不容易生病，而當在給自己制作養胃粥的時候一定要多加清淡，里面加肉，加菜，對自己的腸胃都是非常好的，而腸胃不好的情況下一定要多喝溫開水。
