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白果薏米粥的功效是什么?

2017-07-08 23:13:40  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:白果具有補(bǔ)肺潤肺的效果,而且有清熱祛濕,抗衰老的作用。薏米淡性微寒,所含有豐富維生素E有美容作用。所以這兩樣結(jié)合在一起,對身體有大

白果具有補(bǔ)肺潤肺的效果,而且有清熱祛濕,抗衰老的作用。薏米淡性微寒,所含有豐富維生素E有美容作用。所以這兩樣結(jié)合在一起,對身體有大大的很好的作用。面對這么好的作用你有沒有很動心呢,如果有的話,就多多的了解白果薏米粥的做法和各種作用。下面就請小編來為我們介紹一下有關(guān)這方面的知識。

白果煲薏米為廣東民間夏秋時節(jié)喜愛的飲料之一,對青年人常常長的扁平疣有良好的治療作用。扁平疣多發(fā)于臉部、前臂及手背,皮疹為米粒至黃豆大的皮色或淡褐色堅實扁平的小丘疹,表面光滑發(fā)亮,有時有微癢。中醫(yī)稱為扁瘊,為外感風(fēng)熱之毒,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為它是一種病毒性的贅生物。

該湯水具有健脾利濕、清熱排膿和祛風(fēng)濕的功效,還可輔助治療脾虛泄瀉,痰喘咳嗽,小便淋痛,水腫和糖尿病等疾患。不少研究資料認(rèn)為薏米對腫瘤的抑制有重要作用,近幾年來還用于抗腫瘤。

材料:白果8~12顆、薏米50~60克。

烹制:白果去殼、洗凈、稍浸泡;薏米稍浸泡、洗凈。一起放進(jìn)瓦煲內(nèi),加入清水1500毫升(約6碗水量),武火煲沸后,改為文火煲約1個半小時,至白果薏米煮透后,加入適量冰糖或白糖便可,若糖尿病人吃就不加糖。

經(jīng)常食用白果,可以滋陰養(yǎng)顏抗衰老,擴(kuò)張微血管,促進(jìn)血液循環(huán),使人肌膚、面部紅潤,精神煥發(fā),延年益壽,是老幼皆宜的保健食品和款待國賓上客的特制佳肴。種仁中的黃酮甙、苦內(nèi)脂對腦血栓、老年性癡呆、高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化、腦功能減退等疾病還具有特殊的預(yù)防和治療效果。

好了,既然小編已經(jīng)為我們介紹了這么多關(guān)于白果薏米粥的做法,你是不是流口水了呢?如果是的話,那就動動你的手,去為自己煮一碗美味的白果薏米粥,潤肺養(yǎng)顏二者兼得。我們在平常的生活中經(jīng)常會吃一些粥的,對我們的胃有很大的保護(hù)作用,大家一定要嘗試起來哦。

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