當前位置:首頁 > 飲食 > 養生粥 > 正文

電飯煲綠豆粥的做法是怎樣的呢?

2017-07-08 22:04:38  來源:360常識網   熱度:
導語:在炎熱的夏天,如果能吃上一碗冰鎮單位綠豆粥,就可以解暑,又可以降溫,還有去火的功效,一舉三得。平時在家做綠豆粥的時候,你都是怎么做

在炎熱的夏天,如果能吃上一碗冰鎮單位綠豆粥,就可以解暑,又可以降溫,還有去火的功效,一舉三得。平時在家做綠豆粥的時候,你都是怎么做的呢?因為綠豆相對比較的費火,需要多一些時間去熬粥。如果用電飯煲的話,就比較的方便快捷。那么,用電飯煲怎么煲綠豆粥呢?

綠豆有清熱解毒,降火消暑的功效,適合在夏天食用,用綠豆和大米做粥即可防暑,又可冰鎮成可口的美食。

夏季多喝綠豆粥好處多多,因為綠豆中含有豐富的蛋白質,維生素和微量元素,有十分高的營養價值。

煮綠豆粥可以用普通的蒸鍋去煮,也可以用電飯煲燜煮,方便快捷,具體方法如下:

食材

· 綠豆、大米、枸杞子、花生等、電飯煲

步驟/方法

1. 將大米和綠豆先用水進行清洗:大米用量300克左右,綠豆根據個人喜好適量增加。

2. 將大米和綠豆都加入電飯煲中,枸杞子或者花生根據個人喜好添加

3. 電飯煲加入足量清水,以水沸騰時不溢出即可。

4. 等電飯煲水沸騰后,將電飯煲調節到保溫狀態,燜煮1小時左右,綠豆粥即可完成。

此法適合喜好睡懶覺的人,因為在綠豆粥保溫狀態下燜煮的時候,不用擔心溢出問題,做出來的粥的口感也不錯。

注意事項

綠豆忌食人群

正在服藥的人,由于綠豆具有解毒作用,影響治療

月經期婦女,她們體質偏差,容易傷害脾胃

食物相克:綠豆與鯉魚、狗肉、榧子殼,不可同食

用電飯煲熬綠豆粥的話,不用擔心溢鍋的問題,這樣就會讓人省心不少,在煲粥的同時,你完全可以去做別的事情。但是綠豆粥雖然非常的適宜在夏天食用,但是有些人體質比較差,體質偏寒的人,最好是少吃綠豆粥的,以免上腸胃受到傷害。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 1 精品久久免费视频| 最新 国产 精品 精品 视频 | 十八18禁国产精品www| 国产精品美女久久久网站| 99re在线精品视频免费| 亚洲精品99久久久久中文字幕| 99久久精品美女高潮喷水| 精品国产亚洲男女在线线电影| 国产欧美精品123区发布| 99精品在线视频| 中文字幕精品无码久久久久久3D日动漫 | 午夜不卡久久精品无码免费| heyzo亚洲精品日韩| 精品日产一卡2卡三卡4卡自拍 | 久久久999久久久精品| 亚洲精品综合久久| 夜夜精品视频一区二区| 亚洲精品熟女国产| 国产精品丝袜一区二区三区| 亚洲精品成人网久久久久久| 含羞草国产亚洲精品岁国产精品| 99热这里只有精品7| 最新国产精品拍自在线观看| 精品中文字幕一区二区三区四区| 99re最新在线精品| 亚洲日韩国产精品无码av| 亚洲AV无码精品无码麻豆| 国内精品久久久久久久久电影网 | 99这里只有精品66视频| 99精品全国免费观看视频..| 天天视频国产精品| 国产成人精品视频网站| 国产精品videossexohd| 国内精品一区二区三区东京| 精品三级AV无码一区| 久久青青成人亚洲精品| 国产乱子伦精品无码码专区| 国产一区二区精品久久岳| 国产99久久久国产精品~~牛 | 国产在线精品99一卡2卡| 国产精品无码一区二区在线观 |