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小米海參粥的做法有哪些

2017-07-08 21:50:15  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:小米粥有養(yǎng)胃助消化的作用,對于一些小孩和老人都可以多喝一些這樣的粥,對身體也是非常有好處的,那么大家吃過小米海參粥嗎,海參的價格在

小米粥有養(yǎng)胃助消化的作用,對于一些小孩和老人都可以多喝一些這樣的粥,對身體也是非常有好處的,那么大家吃過小米海參粥嗎,海參的價格在北方看來稍微會有一點貴,但是營養(yǎng)價值很高,我們來看下小米海參粥的做法吧?

主料

小米100克

輔料

海參(干)1只

油菜苔1棵

調(diào)料

姜少許

濃湯寶半塊

胡椒粉適量

小蔥少許

做法

1.準(zhǔn)備:提前泡發(fā)海參

2.將泡發(fā)好的海參和小米一起最好用高湯熬制,家里沒有,我用了半塊家樂濃湯寶,加了些青菜,為了去腥味還放了姜、蔥、胡椒粉,味道超級棒

3.熬制大概半個小時即可

小米海參粥的做法?上面給大家列舉了海參粥的做法,大家自己在家都可以完成的,非常的簡單,而且還很容易學(xué)會。營養(yǎng)價值也是非常高的,時候各個年齡段的朋友們,希望大家的身體都健康。

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