當前位置:首頁 > 飲食 > 養生粥 > 正文

八寶蓮子粥的做法

2017-07-08 20:44:32  來源:360常識網   熱度:
導語:八寶蓮子粥是非常有名的一道點心,八寶蓮子粥做法簡單但是口味卻非常的不錯,而且八寶蓮子粥的營養價值是非常高的,所以八寶蓮子粥深受人們

八寶蓮子粥是非常有名的一道點心,八寶蓮子粥做法簡單但是口味卻非常的不錯,而且八寶蓮子粥的營養價值是非常高的,所以八寶蓮子粥深受人們的歡迎,很多朋友都想知道八寶蓮子粥具體應該怎么制作,其實我們只需要幾個簡單的步驟就可以自制出八寶蓮子粥來,一起看看下文的詳細介紹吧。

蓮子心含有生物堿,有清熱、安神、固精的功效。以蓮荷入饌,早在漢唐即已盛行。古人將荷蓮飄香的夏季,稱為“荷香盈齒,蓮饌爭奇”的美好日子。蓮子在古代即已烹制成多種肴食。如宋代的“玉井飯”、元代的“蓮子粥”、清代的“桂花蓮粉”、“拔絲蓮子”等。元代的“蓮子粥”到明清時期又發展為“八寶蓮子粥”。慈禧太后的早膳就經常食用八寶蓮子粥。

八寶蓮子粥選用八種北京國脯放在熬好的江米粥之上,五顏六色,清涼甜潤,軟糯爽口,八種果料色彩絢麗,味道豐富。八寶蓮子粥具有清涼消暑、甜潤健脾功效,適用于食欲不振、消化不良、睡眠不實、心緒不寧等體質虛弱諸癥。

制作材料

主料

糯米(200克) 蓮子(100克)

輔料

核桃(50克) 蜜棗(50克) 葵花子(生)(25克)葡萄干(50克) 梅子(50克)

制作工藝

1.將蓮子淘洗干凈,去芯;青梅切成細絲;核桃仁用溫水浸泡后,剝去外衣,切碎;蜜棗去核,切成細丁。

2.糯米加水煮成稀粥,再加入其他原料,以白糖調味即可。

適用人群

此粥適用于脾胃虛弱、食欲不振、久病體虛的病人食用。

在上面的文章里面我們介紹了什么是八寶蓮子粥,我們知道八寶蓮子粥雖然做法簡單,但是八寶蓮子粥的營養很豐富,經常吃八寶蓮子粥可以起到很好的養生功效,上文詳細介紹了八寶蓮子粥的做法。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 1 91精品婷婷国产综合久久| 国产精品自在线天天看片| 91精品啪在线观看国产电影| 久久亚洲精品无码aⅴ大香| 久久精品人妻中文系列| 国产精品青草久久久久婷婷| 欧美精品黑人粗大视频| 精品国产AV无码一区二区三区| 国产成人精品午夜视频'| 亚洲国产小视频精品久久久三级 | 久久国产三级精品| 久久综合国产乱子伦精品免费| 亚洲乱人伦精品图片| 国精品产区WNW2544| 精品一区中文字幕| 精品福利视频第一| 中文字字幕在线精品乱码app| 精品一区二区久久久久久久网站| 三上悠亚久久精品| 99久久人妻无码精品系列| 牛牛本精品99久久精品| 亚洲精品第一国产综合境外资源| 思热99re视热频这里只精品| 久久66热这里只会有精品| 国产精品视频第一页| 国产精品久免费的黄网站| 久久国产精品一区| 99精品久久99久久久久久| 日韩国产精品亚洲а∨天堂免 | 精品视频国产狼人视频| 亚洲A∨午夜成人片精品网站| 久久777国产线看观看精品| 91精品无码久久久久久五月天| 精品久久久中文字幕| 久久精品国产99久久丝袜| 日本午夜精品一区二区三区电影| 亚洲国产精品成人AV在线| 国产99视频精品免费视频76| 久久一区二区精品| 色婷婷激情av精品影院| 国产精品免费久久久久影院|