甜棗中都還有了很多的纖維素，它不僅僅可以提供我們人體需要的一些糖分，這些糖分不容易被我們人體所吸收。它也可以有效地幫助我們吸收一些營養物質，并且大棗是很多女性的補品，屬于溫補的食物，對女性的身體特別好，那么下面我們就了解一下，甜棗的功效與作用有哪些呢！

1 . 免疫抑制作用： 大棗的醇提物以每天100 mg 給大鼠灌胃， 顯示大棗與硫唑嘌呤具有同樣的免疫抑制

作用， 對特異反應性疾病能抑制抗體的產生。大棗醇提物可能對大鼠反應性抗體有抑制作用， 而對非反應性抗體不產生抑制作用。

2 . 其他作用： 大棗中的黃酮雙葡萄糖苷A， 藥理實驗證明有鎮靜、催眠和降壓作用， 大棗有增加白血球內cAMP的作用。大棗煎劑能降低CCl4 對家兔肝臟的損傷。能延長小鼠的游泳時間。最近報道大棗有抑制癌細胞的增殖作用。

總之， 大棗即平日供食用的紅棗， 性質平和， 是適用于老年人的安全、有效的藥物。大棗益氣生津， 尤可治療老年人氣血津液不足， 補脾和胃及治療老年人胃虛食少， 脾弱便溏。故大棗對老年健身和延緩衰老有一定作用。大棗的現代藥理研究表明具增加白血球內的cAMP 的作用， 具有抗變態反應、保肝、增加肌力、鎮靜、催眠和降壓的作用。這些均有利于延年益壽。

【 中藥應用】

大棗作為中藥應用已有2000多年的歷史，主要用于中氣不足、脾胃虛弱、體倦乏力、食少便溏、血虛萎黃、婦女臟躁等證的治療。近年來藥理研究發現，大棗中含有多種生物活性物質，如大棗多糖、黃酮類、皂苷類、三萜類、生物堿類、環磷酸腺苷(cAMP)、環磷酸烏苷(cGMP)等，對人體有多種保健治病功效.大棗具有補虛益氣、養血安神、健脾和胃等作用，是脾胃虛弱、氣血不足、倦怠無力、失眠多夢等患者良好的保健營養品。從臨床應用上看服用大棗對于輕度失眠不失為較好的輔助治療。如不見效，可適當使用安定控制，但不可長期服用。長期服用安定對身體有較大傷害，如患者產生藥物依賴性，應盡量酌減安定的使用并采用中藥治療如中藥馬來眠等，會有較為顯著的療效。另外，失眠患者應該培養起較好的生活習慣，如晚飯后多散步，平常多運動等等，這些對于睡眠的恢復均有很好的幫助。

以上就是甜棗的功效與作用的詳細解答，那么經過我的介紹之后，相信大家對甜棗的功效與作用已經充分的了解了，所以大家可以放心的使用，紅棗還可以治療女性在月經期間的經痛，比較安全的食物，是老少皆宜的食物。