木瓜做什么湯最營養(yǎng)
2017-07-07 16:39:20 來源：360常識網(wǎng)
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導語：其實木瓜的營養(yǎng)價值是比較高的，還能補充身體所需要的一些營養(yǎng)物質(zhì)，對女性豐胸都可以起到很好的效果，而木瓜湯就是很多人比較喜歡的一道食
其實木瓜的營養(yǎng)價值是比較高的，還能補充身體所需要的一些營養(yǎng)物質(zhì)，對女性豐胸都可以起到很好的效果，而木瓜湯就是很多人比較喜歡的一道食物，尤其是在春天的時候喝木瓜湯，可以讓自己的皮膚變得更加的水潤，那么下面就為大家介紹一下木瓜湯的制作。
春季的天氣的比較干燥，要讓自己的皮膚喝夠足夠的水。奶露木瓜燉雪蛤挺不錯的，美容養(yǎng)顏，另外還有清腸排毒的功效。
準備木瓜一個洗凈去皮，切成小塊兒。
雪蛤適量，用水泡開發(fā)好，約10~20分鐘就可以了，然后洗干凈備用。
準備好適量的牛奶。
葡萄干用水泡開洗凈備用。
把切好的木瓜塊兒、發(fā)好的雪蛤和葡萄干放入小鍋中加水沒過食材。
大火燒開后轉(zhuǎn)小火燉15~30分鐘。
盛入碗中，其實已經(jīng)可以吃了。
把準備好的牛奶加入碗中。如果喜歡熱些的，可以用微波爐把奶加熱。
喜歡甜些味道的可以加點冰糖粉。
掌握這些食物的制作，對我們身體保健以及營養(yǎng)補充都是非常有利的，所以對女性朋友而言，想要讓自己擁有更加，性感的身材和完美的肌膚，注重日常飲食，遠遠比你在外面購買各種各樣昂貴的護膚保養(yǎng)品更加有效。
