紅糖姜汁功效是什么？
紅糖姜汁是很常見(jiàn)的一種飲品，特別是女性經(jīng)常喝，我們都知道紅糖是具有補(bǔ)血的作用的，女性來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，會(huì)經(jīng)常喝紅糖水，主要是起到補(bǔ)血益氣的作用的，可以緩解女性經(jīng)期痛經(jīng)的癥狀。而姜汁也是起到暖宮的作用的。但是現(xiàn)在很多人喜歡把紅糖和姜汁混合在一起，那么紅糖姜汁到底有哪些功效呢？
功效1、生姜紅糖水對(duì)婦女月經(jīng)順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會(huì)排得較為順暢。經(jīng)后若感覺(jué)精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適癥狀較重時(shí)則可在晚餐前再加飲一杯，持續(xù)一星期即可有效改善。
功效2、孕婦產(chǎn)后失血多，體力和能量消耗大，在產(chǎn)后的7～10天中若喝一些生姜紅糖水，能補(bǔ)充能量、增加血容量，有利於產(chǎn)后體力的恢復(fù)，且對(duì)產(chǎn)后子宮的收縮、恢復(fù)、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進(jìn)作用。
功效3、紅糖水也可以加入白木耳、枸杞、紅棗或是紅豆一起煮，有利水利尿的功效，月經(jīng)期間則有助子宮廢物排出，能緩解腹脹、腰緊癥狀；黑糖加桂圓、姜汁共煮，有補(bǔ)中補(bǔ)血效果；取番薯、紅糖、姜汁一同煮，不僅具有養(yǎng)生功效更是一道別具風(fēng)味的點(diǎn)心。
功效4、除了飲用之外，生姜紅糖水也能用於外敷，同樣具有排毒滋潤(rùn)的功效，老一輩的人大多經(jīng)歷過(guò)小孩子被蜜蜂蟄了，傷口又紅又腫，疼痛難耐，此時(shí)父母會(huì)取少許濃度較高的紅糖水涂抹於紅腫處，一會(huì)兒疼痛就能減輕，紅腫也會(huì)逐漸消退。秋冬季節(jié)皮膚因寒冷乾燥而瘙癢，也可用生姜紅糖水洗擦、清潔，可有效地減輕乾癢的感覺(jué)。
上文中介紹了一些紅糖姜汁的作用，如果需要喝紅糖姜汁的人，可以先參考上文中提到的功效。但是任何的食物都是適量就可以了，不可以過(guò)量。紅糖姜汁的作用雖然很多，但是喝的太多也是不好的，特別是體熱的人，而紅糖的含糖量也很高，有糖尿病的人也是不能喝的。
