西紅柿白糖的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
也許你和我一樣都都不知道西紅柿加白糖會(huì)有什么用處，這也是因?yàn)槲覀兤綍r(shí)根本就不注意，覺(jué)得吃飽了就可以。其實(shí)飲食也是很有講究的，把不同的食材放到一起所提供的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值就不同。但是有些食物放到一起也就只能起到填飽肚子的作用，沒(méi)什么營(yíng)養(yǎng)。所以平時(shí)多了解一點(diǎn)，對(duì)自己的健康是有好處的。下面就來(lái)看看具體情況。
1、促進(jìn)消化 西紅柿中的檸檬酸、蘋(píng)果酸和糖類，有促進(jìn)消化作用，番茄素對(duì)多種細(xì)菌有抑制作用，同時(shí)也具有幫助消化的功能。
2、保護(hù)皮膚 彈性，促進(jìn)骨骼發(fā)育西紅柿中含有胡蘿卜素，可保護(hù)皮膚彈性，促進(jìn)骨骼鈣化，還可以防治小兒佝僂病，夜盲癥和眼干燥癥。
3、防治心血管疾病 膽固醇產(chǎn)生的生物鹽可與西紅柿纖維相聯(lián)結(jié)，通過(guò)消化系統(tǒng)排出體外，并由于人體需要生物鹽分解腸內(nèi)脂肪，而人體需要用膽固醇補(bǔ)充生物鹽，使血中膽固醇含量減少，起到防治動(dòng)脈粥樣硬化作用；西紅柿的維生素B還可保護(hù)血管，防治高血壓。
4、抗癌，防衰老 西紅柿內(nèi)含有谷胱甘肽的一種物質(zhì)，這種物質(zhì)在體內(nèi)含量上升時(shí)，癌癥發(fā)病率則明顯下降、此外，這種物質(zhì)可抑制酪氨酸酶的活性，使人沉著的色素減退消失，雀斑減少，起到美容作用。
5、抗疲勞，護(hù)肝 西紅柿中所含的維生素B1有利于大腦發(fā)育，緩解腦細(xì)胞疲勞；所含的氯化汞，對(duì)肝臟疾病有輔助治療作用。
6、治療皮膚病 將鮮熟西紅柿去皮和籽后搗爛敷患處，每日2~3次，可治真菌，感染性皮膚病.
7、美容防衰老 將鮮熟西紅柿搗爛取汁加少許白糖，每天用其涂面，能使皮膚細(xì)嫩光滑，美容防衰老效果極佳;8、治高血壓 每天早晨選1~2個(gè)鮮熟西紅柿空腹裹白糖吃，降血壓效果明顯;9、治貧血 將西紅柿、蘋(píng)果各一個(gè)，芝麻15克，一次吃完，每日吃1～2次，長(zhǎng)期堅(jiān)持，可治貧血；
大家平時(shí)都見(jiàn)過(guò)西紅柿也見(jiàn)過(guò)白糖，但是大多數(shù)人吃的都是西紅柿炒雞蛋，很少會(huì)有人把西紅柿和白糖一起吃。其實(shí)西紅柿加白糖的吃法更有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，不要因?yàn)楹芷胀ǘ雎云浜锰帯Ｎ骷t柿加白糖會(huì)有讓你意想不到的好處。而且蔬菜在生的時(shí)候一樣價(jià)值更大。
