綠力冬瓜茶的功效

冬瓜是我們生活中最常見(jiàn)的蔬菜，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比較豐富的，經(jīng)常食用冬瓜對(duì)我們身體有很多好處，能夠有效的幫助我們清熱解毒同時(shí)還有減肥的功效，但是平時(shí)我們食用冬瓜都是煮湯喝，其實(shí)做成冬瓜茶也是比較美味的，綠力冬瓜茶就是我們經(jīng)常在市場(chǎng)上能購(gòu)買到的冬瓜茶飲，下面我們一起了解下綠力冬瓜茶的功效。

綠力冬瓜茶的功效

冬瓜茶是民間流傳已久的夏日清涼飲品，以冬瓜和冰紅糖為材料，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間慢火熬煮成的濃縮飲品。冬瓜有美白、祛斑、降燥、去水腫的功效。而且自古以來(lái)還被公認(rèn)為是減肥的佳品。紅糖中含有一種糖蜜成分，具有很強(qiáng)的解毒作用，同時(shí)還有祛斑、美白的功效，在日本就曾經(jīng)引起過(guò)一場(chǎng)“紅糖美容熱潮”。冰糖有生津潤(rùn)肺，清熱解毒，補(bǔ)中益氣的功效。這款自己熬制的冬瓜茶很是天 然，口感溫厚~雖然要花點(diǎn)兒耐心。那就多做一些密封保存在冰箱，和家人清涼度夏~~

材料：

冬瓜800g，紅糖100g，冰糖100g

做法：

冬瓜洗凈，切丁（皮和籽都要保留），加入紅糖拌勻，于鍋中靜置約15分鐘。 將冬瓜連同紅糖水和冰糖一齊入鍋中，大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火，保持微沸狀態(tài)，直至糖漿變粘稠，冬瓜變成咖啡色透明狀即可。 將煮好的液汁過(guò)濾，晾涼，放入干凈的玻璃瓶?jī)?nèi)密封，于冰箱冷藏保存。 喝的時(shí)候用溫水或冰水稀釋，甜度自行掌握就好。

冬瓜不含脂肪，含鈉量極低，有助于利尿排濕。冬瓜做成的冬瓜茶具有清熱解毒、生津止渴、清肝明目之功效，是延年益壽的理想飲品。據(jù)說(shuō)冬瓜茶在臺(tái)灣已有百年飲用歷史（與甘蔗汁、青草茶，堪稱臺(tái)灣三大古早冰飲）

同時(shí)自古到今冬瓜還被喻為減肥神品，所以冬瓜茶超級(jí)清理腎臟廢物和排除多余水份的功效，更是瘦臉瘦身去水腫的神奇武器，長(zhǎng)期服用臉蛋就會(huì)變得越來(lái)越嬌小緊實(shí)，腰也是如此哦！現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)：冬瓜內(nèi)含有能抑制糖類轉(zhuǎn)化為的化合物——丙醇二酸，能促進(jìn)人體的新陳代謝，可防止人體內(nèi)脂肪堆積，因此，常吃冬瓜有明顯的減肥輕身作用。另外現(xiàn)代研究還表明冬瓜子所含的蛋白質(zhì)和瓜氨酸可潤(rùn)澤皮膚，還能抑制黑色素的形成。

平時(shí)多喝一些果蔬汁對(duì)我們的身體有很多的好處，尤其是炎熱的夏天，通過(guò)對(duì)綠力冬瓜茶的功效的了解之后，我們知道冬瓜茶有很多的好處，尤其是炎熱的夏季還能幫助我們降低火氣，而且綠力冬瓜茶要比一些碳酸飲料對(duì)身體更有好處。