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冬季女人養(yǎng)生茶的功效有哪些

2017-07-07 07:32:52  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:在寒冷干燥的冬季,對(duì)于愛美、體寒的女性來說,應(yīng)該如何既能養(yǎng)生又能美容,一舉兩得呢?喝茶或許是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。但是眾所周知,茶的種類

在寒冷干燥的冬季,對(duì)于愛美、體寒的女性來說,應(yīng)該如何既能養(yǎng)生又能美容,一舉兩得呢?喝茶或許是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。但是眾所周知,茶的種類和喝法是多種多樣的,喝哪些茶、如何喝才是是適合冬季的女性選擇的呢,下面就為大家來介紹一下冬季女人養(yǎng)生茶:

玫瑰花茶

對(duì)女性來說,玫瑰花茶是養(yǎng)顏上很不錯(cuò)的選擇,而且玫瑰花喝多了,還可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來。這是因?yàn)槊倒寤ㄓ泻軓?qiáng)的行氣活血、化淤、調(diào)和臟腑的作用。我們平時(shí)所說的臉色不好或臉上長斑、月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)等癥狀,都和氣血運(yùn)行失常,淤滯于子宮或面部有關(guān)。一旦氣血運(yùn)行正常了,自然就會(huì)面色紅潤、身體健康。要想達(dá)到這種效果,具體做法是:每天堅(jiān)持取玫瑰花15克泡水喝,氣虛者可加入大棗3—5枚,或西洋參9克;腎虛者可加入枸杞子15克。

枸杞茶

枸杞子的營養(yǎng)價(jià)值也很高,很多人熬湯都會(huì)選擇這種食材,枸杞子含有豐富的β胡蘿卜素,維生素B1、維生素C、鈣、鐵,具有補(bǔ)肝、益腎、明目的作用,因?yàn)楸旧砭途哂刑鹞叮还苁桥莶杌蚴窍衿咸迅梢粯赢?dāng)零嘴來吃對(duì)計(jì)算機(jī)族的眼睛酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。

綠茶

綠茶是近幾年來最為人歡迎的一種養(yǎng)生產(chǎn)品,有很好的效果,,可以幫助大家來抵抗輻射,因?yàn)槠渲泻瑥?qiáng)效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C,不但可以清除體內(nèi)的自由基,還能使副腎皮質(zhì)分泌出對(duì)抗緊張壓力的荷爾蒙,當(dāng)然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經(jīng),提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。

菊花茶

有明目清肝的作用,有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡來喝,或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有幫助。

決名子茶

決名子有清熱、明目、補(bǔ)腦髓、鎮(zhèn)肝氣、益筋骨的作用,若有便秘的人還可以在晚餐飯后飲用,對(duì)于治療便秘很有效果。

杜仲茶

杜仲是很多人不太了解的,但其實(shí)也有很大的價(jià)值,具有補(bǔ)血與強(qiáng)壯筋骨的作用,對(duì)于經(jīng)常久坐,腰雖背痛很有幫助,男女都可以喝,若是女性朋友還可以在生理期的末期與四物湯一起服用。

寒冷的冬日里,為自己泡上一杯,無論是花茶、綠茶還是杜仲茶,既能防寒取暖,強(qiáng)身健體,又是美容養(yǎng)顏,你還猶豫什么,趕快行動(dòng)起來吧。冬季女人養(yǎng)生茶是您在冬季溫暖身體的首選,這個(gè)冬天不要錯(cuò)過它。

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