痛風(fēng)病人飲食表是什么？
痛風(fēng)這種疾病大家應(yīng)該都并不陌生，有這種病的時(shí)候，很有可能就會(huì)導(dǎo)致死亡，而且發(fā)病比較迅速，所以除了平時(shí)要定時(shí)服藥，配合醫(yī)生的治療方案，日常生活中的飲食和調(diào)理也是非常要注意的，尤其是飲食，很多患者都不知道，有痛風(fēng)以后飲食方面要注意什么？怎么調(diào)理好呢！
高嘌呤的食物患者需要嚴(yán)格控制：包括動(dòng)物的腦、心、腎、肝及鵝肉、濃肉汁、沙子魚(yú)、魚(yú)子、海參、干貝、酵母。含有中等量嘌呤食物，：由于該類食物含中等量嘌呤，因此凡屬緩解期的病人，可從其中選用一份動(dòng)物性食品和一份蔬菜，但食用量不宜過(guò)多。這類食物的動(dòng)物性食品有：魚(yú)、肉、禽、貝類;植物性食品有：干豆類、扁豆、龍須菜、菠菜、蘑菇。含少量嘌呤食物可以酌情選擇：這些食物有大麥、小麥、燕麥、面包、面條、大米、玉米面及調(diào)味品。
避免吃得過(guò)飽：攝取過(guò)高的熱量會(huì)導(dǎo)致肥胖，且食物中多少都含有普林存在，會(huì)直接導(dǎo)致尿酸的增加，所以要注意不可吃過(guò)飽;為了控制量的攝取，又能兼顧飽足感，患者可以少吃多餐。注意營(yíng)養(yǎng)均衡：如果完全不攝取含普林的食物，就很難維持營(yíng)養(yǎng)均衡，所以保持營(yíng)養(yǎng)均衡。充分補(bǔ)充水分可以降低血液和尿的濃度，且可以制造大量的尿液，可幫助尿酸排出體外，也可避免痛風(fēng)引起的腎結(jié)石;另外，酸性的尿也會(huì)經(jīng)過(guò)水分的補(bǔ)充而傾向堿性。
建議有痛風(fēng)的人平時(shí)應(yīng)該要多喝一些白開(kāi)水，因?yàn)檫@樣可以讓血管更加通暢，能夠起到清理血管的作用，每天早上起來(lái)喝一杯白開(kāi)水，還能夠清除毒素，降低尿酸，平時(shí)還應(yīng)該要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡性，多補(bǔ)充一些維生素，多吃蔬菜水果肯定是很好的。
