尿酸高少吃什么
2017-05-30 02:21:15 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：尿酸高的人在日常的生活中是有禁忌的，很多食物對于尿酸高的人來說就是砒霜，所以尿酸高的人在日常的膳食中是一定要避免可能導(dǎo)致疾病出現(xiàn)的
尿酸高的人在日常的生活中是有禁忌的，很多食物對于尿酸高的人來說就是砒霜，所以尿酸高的人在日常的膳食中是一定要避免可能導(dǎo)致疾病出現(xiàn)的，給人們帶來更大的傷害和痛苦。飲食上的注意可以保證人們受到很多疾病的困擾。那么，尿酸高少吃什么？下面是關(guān)于這個問題的具體介紹。
尿酸高不能吃什么
嘌呤高的食物
1、豬、牛、羊肉、火腿、香腸、雞、鴨、鵝、兔以及各種動物內(nèi)臟(肝、腎、心、腦)、骨髓等含嘌呤量高，應(yīng)盡量不吃。
火腿、香腸、雞、鴨、鵝、兔以及各種動物內(nèi)臟
2、魚蝦類、菠菜、豆類、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤。
嘌呤低的食物
1、主食類：米、麥、面類成品、小粉、秫秫、通心粉、馬鈴薯、甘薯、山芋等。
2、奶類：牛乳、乳酪、冰淇淋等。
3、葷食：蛋類和豬血、雞鴨血等。
4、蔬菜類：大部分蔬菜均屬低嘌呤食品。
5、水果類：水果基本上都屬于低嘌呤食品，但仍不宜大量。
6、飲料：可樂、汽水、，濃茶、果汁、麥乳精、果凍等可適當(dāng)食用。
7、其他：醬類、蜂蜜
尿酸高少吃什么？對于尿酸高的人大家在生活中要注意的細(xì)節(jié)有很多，同時對于可能導(dǎo)致尿酸偏高或者痛風(fēng)病出現(xiàn)的東西大家要從本質(zhì)上杜絕，只有這樣才能保證身體在各方面的機(jī)能都處于比較安全的狀態(tài)。
