腸道不好可不可以吃蘋果嗎

2017-05-30 00:16:01　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：腸胃不好這種癥狀是可以吃蘋果的，但是不建議吃太多，因為蘋果這種東西含有蘋果酸，如果我們食用太多可能會導致我們胃酸分泌過多，這樣會嚴

腸胃不好這種癥狀是可以吃蘋果的，但是不建議吃太多，因為蘋果這種東西含有蘋果酸，如果我們食用太多可能會導致我們胃酸分泌過多，這樣會嚴重的腐蝕胃壁，嚴重的影響到腸胃的健康。一般腸胃不好的朋友是不要吃太多酸性的食物，并且你們要知道腸道不好的患者最好是吃一些容易消化的食物。

胃腸道不好的人在飲食上一般要求禁忌生、冷、硬，所以在吃蘋果的時候也是有一定講究的。尤其是在天氣比較涼的時候，冰涼的蘋果可能對胃腸道有一定的刺激作用，如果不進行咀嚼可能會產生比較硬的蘋果進入胃腸道導致難以消化，空腹吃蘋果可能會刺激胃腸道。所以我認為，胃腸道不好的患者也是可以吃蘋果的，但應該注意在餐后兩小時吃比較好，吃的時候應該仔細咀嚼。

可以吃蘋果的。蘋果是中性食物，一般的病人都可以食用的。蘋果里面的蘋果酸可以提高胃酸濃度吃后會造成胃部不適如果要吃蘋果的話，建議你挑一些熟透的并且一定要打皮吃因為蘋果酸在皮里面的濃度是很高的 .不過要適量。因為有鞣酸會使胃酸增加，胃不好，多數是有炎癥。

蘋果中富含粗纖維，可促進腸胃蠕動，協助人體順利排出廢物，減少有害物質對皮膚的危害;蘋果中含的多酚及黃酮類天然化學抗氧化物質，可以減少肺癌的危險，預防鉛中毒;蘋果中含有大量的鎂、硫、鐵，銅、碘、錳、鋅等微量元素，可使皮膚膩、潤滑、紅潤有光澤。

上面詳細的告訴我們腸道不好是可以吃蘋果的，主要是因為蘋果這種水果對于我們對于我們腸胃消化是有幫助的，但是蘋果是不宜吃太多的。我們都知道蘋果這種水果的營養價值是比較高的，可以促進腸胃的蠕動，對緩解便秘有幫助。