拉肚子的時候能否喝牛奶呢
2017-05-29 10:14:12 來源：360常識網
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導語：拉肚子的時候會讓人非常的難受，不少人認為這個時候要盡量少吃東西，不然會加重病情，最好是補充一些營養物質含量比較高的流食，比如牛奶之
拉肚子的時候會讓人非常的難受，不少人認為這個時候要盡量少吃東西，不然會加重病情，最好是補充一些營養物質含量比較高的流食，比如牛奶之類的，不僅容易吸收，而且所含的營養物質比較高。那么，拉肚子的時候能否喝牛奶？下面咱們就來全面了解一下這個問題吧。
拉肚子不能喝牛奶
除非喝添加乳糖酶的牛奶，或者酸奶。中國人體內普遍缺乏一種乳糖酶。就算是平時，都很容易因為喝牛奶而發生乳糖不耐癥，導致腹瀉。如果已經在腹瀉，再喝牛奶就雪上加霜。酸奶中不含乳糖，而且能補充水分和營養。
拉肚子不建議喝咖啡
咖啡里的咖啡因可以讓腸道加快蠕動。正常情況下是幫助消化的。但是當拉肚子的時候，腸道吸收食物的功能本來就弱，這個時候喝咖啡給腸胃“提速”，反而是加快了食物排出腸道的速度，結果會讓能量損失得更多更快。
拉肚子最好不喝蔬菜粥
喝點粥不錯，不過不建議喝蔬菜粥。蔬菜中的植物纖維和咖啡一樣，具有加快腸道蠕動的功能，平時有益，拉肚子的時候反而不好。但可以選擇蘿卜、土豆做成蘿卜泥、土豆泥，容易消化。
以上就是有關拉肚子的時候能否喝牛奶的介紹，希望對大家的認識有幫助。拉肚子的時候還是有不少飲食方面的禁忌的，特別是喝牛奶這樣的禁忌，一定要引起重視，很有可能加重病情。關鍵是要找到拉肚子的原因，針對性的進行治療，這樣才能防止產生更加持續性的傷害。
