頸椎病吃什么食物呢？
食療一直都是醫(yī)療養(yǎng)生的首選方式，很多慢性疾病都是可以靠食療來改善的。而且食療相對(duì)于藥物治療不會(huì)對(duì)身體造成傷害。頸椎病發(fā)病原因是由于我們身體內(nèi)出現(xiàn)了問題，所以要想治療頸椎病就要進(jìn)行內(nèi)部調(diào)理。食療就是很好的輔助方式，接下來小編就為大家介紹一些頸椎病適合吃的食物。
1)頸椎病患者的一般飲食原則為：合理搭配，飲食要合理搭配，不可單一偏食。
2)頸椎病食物一般分兩大類：一類是主食，主要是提供熱能，如米、面，都屬于這類食物;另一種食物，可以調(diào)節(jié)生理機(jī)能，稱為副食，如豆類、水果和蔬菜等。主食中所含的營(yíng)養(yǎng)是不同的，粗細(xì)要同時(shí)吃，不可單一偏食。粗細(xì)、干稀、主副搭配的全面營(yíng)養(yǎng)可滿足人體需要，促進(jìn)患者的康復(fù)和維持正常人體的需要。
3)頸椎病患者需對(duì)癥進(jìn)食：由于頸椎病是椎體增生、骨質(zhì)退化疏松等引起的，所以頸椎病患者應(yīng)以富含鈣、蛋白質(zhì)、維生素B族、維生素C和維生素E的飲食為主。其中鈣是骨的主要成分，以牛奶、魚、豬尾骨、黃豆、黑豆等含量為多。蛋白質(zhì)也是形成韌帶、骨骼、肌肉所不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素。維生素B、E則可緩解疼痛。解除疲勞。
4)視力模糊、流淚者，宜多食含鈣、硒、鋅類食物。如豆制品，動(dòng)物肝、蛋魚、蘑菇、蘆筍、胡蘿卜、頸椎病伴高血壓者，多吃新鮮蔬菜和水果，如豆芽、海帶、木耳、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜、綠豆。
以上就是有關(guān)頸椎病的食療方法。怎么樣，大家學(xué)會(huì)了嗎？只要頸椎病患者堅(jiān)持按照以上的方法進(jìn)行食療，相信一定會(huì)有所改善的。除此以外，頸椎病患者日常基本的體育鍛煉也不能缺少。在這小編祝所有頸椎病患者能夠早日恢復(fù)健康。
