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吃什么東西對(duì)性功能好

2017-05-29 05:32:46  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:有的男性性功能可能較差,比如說有陽痿早泄的現(xiàn)象,陰莖勃起之后,持續(xù)的時(shí)間不長,或者勃起并且插入陰道之后,抽送的時(shí)間太短就射精,這些

有的男性性功能可能較差,比如說有陽痿早泄的現(xiàn)象,陰莖勃起之后,持續(xù)的時(shí)間不長,或者勃起并且插入陰道之后,抽送的時(shí)間太短就射精,這些現(xiàn)象都被歸納為性功能障礙。當(dāng)然性功能障礙一方面需要到醫(yī)院做詳細(xì)檢查,找出具體的原因,并且積極治療,另外一方面,則是要通過日常的合理飲食調(diào)節(jié),來提高男性性能力。

生活中確實(shí)有很多的食物是有利于性功能障礙的。如:充維生素和微量元素。研究證明,維生素A和E是與維持性功能并延緩衰老有關(guān)的維生素。它們在促進(jìn)睪丸發(fā)育、增加j子的生成并提高其活力等方面具有決定性作用。維生素C對(duì)性功能的恢復(fù)也有積極作用,其存在于鮮棗、山楂、青椒、西紅柿等果疏中。

其次,多食優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)主要是指各種動(dòng)物性食物,如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類,可提供人產(chǎn)生j子所需要的各種氨-基酸。一些動(dòng)物性食品本身就含有一些性激素,有利于提高性欲及精液、精子的生成。

是說到這個(gè),最明顯和最為大家熟知的食物應(yīng)該就是瑪卡了,由于瑪卡含較高量的鐵,蛋白質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)鋅、牛磺酸等成分,使得瑪卡有較多的功效,比如抗疲勞 、增加精子質(zhì)量 、補(bǔ)充體力 、改善陽痿早泄、 提高睡眠 、增強(qiáng)記憶 等等作用。所以有亞健康癥狀的人群可以適當(dāng)?shù)氖秤矛斂ā?/p>

有利于男性性功能的食物非常的多,上面只是簡單的介紹了一下,這些食物之所以能夠提高男性的性能力,主要是因?yàn)樵谶@些食物當(dāng)中含有大量豐富的營養(yǎng)元素,并且還很有一些能夠刺激神經(jīng)興奮的物質(zhì),通過食療雖然有一定的增強(qiáng)性能力的作用,但是食療并不能代替治療,有病還是要積極就醫(yī)。

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