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一般痰濕體質可以喝茶嗎

2017-05-29 05:31:46  來源:360常識網   熱度:
導語:日常生活當中,經常會有人用喝涼水都會長肉的名詞來形容一個減肥失敗的人,很多人的身體肥胖是跟體質特征有著很大的關系的,比如說痰濕體質

日常生活當中,經常會有人用喝涼水都會長肉的名詞來形容一個減肥失敗的人,很多人的身體肥胖是跟體質特征有著很大的關系的,比如說痰濕體質的人身體肥胖濕氣過重,吃下食物不易消化,脂肪積攢在自己的腸胃當中,就是導致肥胖是主要因素,那么痰濕體質可以喝茶嗎的好處是什么?痰濕體質的患者又該如何調理呢!

一、痰濕體質喝什么茶

1.姜糖茶

姜是痰濕體質者的寶貝。痰濕體質者可適當多吃姜。潮濕天氣、早上起床吃生姜較好;天氣干燥、晚上睡覺前吃生姜不好。可以做姜茶,把姜片、紅糖、棗片一起煮,不用煮太久,然后放在保溫杯里,帶到單位去,上班的時候隨時喝。這種紅糖姜茶特別適合女性朋友。

痰濕體質的人堅持喝一段時間紅糖姜茶,情緒會平穩很多。因為喝姜茶,人會發汗,只要發汗,人體就會通透,情緒就會穩定。痰濕體質者常喝紅糖姜茶,耐熱能力也會提高很多,同時膚色也會潤澤有光。做法是將老姜、紅糖、紅棗片加水煮滾后趁熱飲用。起到發汗祛濕的功效。

2.陳皮荷葉茶

陳皮主要治療消化系統的疾病和呼吸系統的疾病,理氣健脾,調中,燥濕,化痰。主治脾胃氣滯之脘腹脹滿或疼痛、消化不良。濕濁阻中之胸悶腹脹、納呆便溏。痰濕壅肺之咳嗽氣喘等。荷葉茶主要有減肥,降血脂的功效。在荷葉茶里加上幾片陳皮,主要是利用了陳皮治療消化系統的疾病的功效,所以陳皮荷葉茶的功效就是不但能減肥,而且針對痰濕型肥胖起到對癥治療的作用。

陳皮荷葉茶具體比例的配比并無嚴格要求,比如12克荷葉加上3克陳皮,煮10分鐘就行,當茶來喝。荷葉在這里可以起到祛濕的作用,用干荷葉就可以,當然還可以用沸水泡。

對于許多痰濕體質的患者來說,痰濕體質可以喝茶嗎的好處有很多,喝茶幫助消化,還可以預防痰濕體質很多并發癥,如腸胃消化不良,體質虛弱,身體無力,身體虛胖等等,有著不錯功效。

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