風(fēng)濕病病人飲食應(yīng)注意哪些
隨著時(shí)代的發(fā)展人們?cè)絹?lái)越關(guān)注自己的飲食健康，對(duì)于風(fēng)濕病患者來(lái)講能夠清楚的了解自己的飲食應(yīng)注意哪些就能夠有效的幫助自己盡快的拜托病情的困擾。當(dāng)然并不是通過(guò)飲食就能完全的治愈病情，有效的治療還是必不可少的。下面我們先來(lái)幫助大家簡(jiǎn)單的了解一下風(fēng)濕病患者的飲食需要注意哪些。
1. 高蛋白。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎病人長(zhǎng)期慢性消耗，常有底熱肌肉萎縮、貧血等癥狀，以及蛋白質(zhì)不足，全身骨質(zhì)疏松等，故應(yīng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。每周吃2-3次魚(yú)類蛋白質(zhì)，可改善血管彈性和通透性，增加尿鈉排出，從而降低血壓。多吃肉、蛋、奶、和豆類食品。
2. 高維生素。風(fēng)濕病患者要多補(bǔ)充維生素，多吃胡蘿卜、油菜、菠菜、韭菜、紅果、鮮棗、柿子椒、西紅柿、菜花、油菜等。
3. 高纖維素。纖維素可以維持人體血糖穩(wěn)定性，想菠菜、黑木耳、麥麩、谷物、大麥、燕麥片、馬鈴薯、白薯、黑豆、紅小豆等。
4. 補(bǔ)充鈣和鋅。風(fēng)濕病患者要多吃含鈣、含鋅多的食物，如葡萄干、芝麻、松子、核桃、豬肝、排骨等食物。
5. 高脂肪類。脂肪在體內(nèi)氧化過(guò)程中，能產(chǎn)生酮體，而過(guò)多的酮體，對(duì)關(guān)節(jié)有較強(qiáng)的撫慰作用，故患者不宜多吃高脂肪類食物，如牛奶、肥肉等，炒菜、燒湯也宜少放油。
6. 海產(chǎn)類。病人不宜多吃無(wú)鱗魚(yú)及海產(chǎn)品，如鯰魚(yú)、泥鰍、黃鱔、海帶、海參、海魚(yú)、海蝦等，因其中含有尿酸，被人體吸收后，能在關(guān)節(jié)中形成尿酸鹽結(jié)晶，使關(guān)節(jié)癥狀加重。
風(fēng)濕病患者在病情發(fā)生的時(shí)候可能只會(huì)表現(xiàn)出一些疼痛的感覺(jué)，有的人可能會(huì)不以為然覺(jué)得吃些止痛類的藥物就可以了，就是因?yàn)槿藗冞@種不在乎的態(tài)度才會(huì)導(dǎo)致病情發(fā)展的越來(lái)越嚴(yán)重，很多人都是因?yàn)檫@樣導(dǎo)致自己的關(guān)節(jié)出現(xiàn)變形的情況，所以請(qǐng)大家一定要重視風(fēng)濕病。
