戒煙吃什么最好呢

2017-05-29 05:16:08　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：隨著現代社會人們對煙草的各種壞處已經有了越來越深刻的認識，于是很多朋友都已經加入到了戒煙的隊伍中。但在嘗試了很多市面上的戒煙方法后

隨著現代社會人們對煙草的各種壞處已經有了越來越深刻的認識，于是很多朋友都已經加入到了戒煙的隊伍中。但在嘗試了很多市面上的戒煙方法后，感覺還是有想復吸的沖動。于是很多健康專家就建議朋友們可以使用一些食療方法來進行戒煙，所以戒煙吃什么最好呢？針對這個問題，下面的時間就請朋友們跟著我的思路一起看看下面的內容。

戒煙科研人員發現，煙癮的產生與體液的酸堿度有關。如果體液偏酸性，口腔、腎臟會加速尼古丁的排泄，導致吸煙者產生吸煙的欲望。由于吸煙者對尼古丁的迅速排泄沒有產生強烈的不適感，也就下不了戒煙的決心。

戒煙科研人員認為，吸煙的人多吃些堿性食物，使體液偏堿性，可以使其吸煙的欲望逐步減低，最終把煙戒掉，這比其他戒煙方法好。

一、魚腥草戒煙單方

取魚腥草25克，放入鍋中，加水適量煎成湯汁，當成茶來喝，每天喝1劑，經常服用可以幫助戒煙。

二、戒煙湯

材料：人參5克，藿香、甘草、薄荷各10克，地龍和遠志各15克，魚腥草30克

做法：材料放鍋中，加水適量清水煎湯。

去渣取汁，一劑分5吃服用，每天喝1劑，可以幫助戒煙。

三、解酒三豆湯

材料：甘草10克，黑豆、赤小豆、綠豆各50克、

做法：三豆洗凈，放入鍋中，加水煎煮，直到豆爛熟。

喝湯吃豆子，能夠緩解酒精中毒。