治過敏性鼻炎的飲食原則
治過敏性鼻炎的飲食原則
感冒嚴(yán)重往往會(huì)出現(xiàn)鼻塞，或者吸入異物會(huì)打噴嚏等現(xiàn)象，這些都會(huì)引起過敏性鼻炎癥那們我們應(yīng)該如何預(yù)防過敏性鼻炎癥呢？治療過敏性鼻炎癥的飲食原則又有哪些呢？小編帶大家一起了解它帶來的危害，并尋找治療過敏性鼻炎癥的方法。
如何在室內(nèi)預(yù)防過敏性鼻炎癥？
過敏性鼻炎癥的最根本保健措施是需要了解引起鼻子過敏的物質(zhì)，即過敏原，并盡量避免它。
1）在房間時(shí)，可以使用溫度調(diào)節(jié)器來減少室內(nèi)的濕度，最好使空氣濕度降到50%以下。
2）保持干燥，地毯應(yīng)注意防止潮濕，并保持書籍，報(bào)紙和衣物的干燥通風(fēng)，食物也應(yīng)合理保存，防止霉變。
3）在花粉或者灰塵較多的季節(jié)，關(guān)閉汽車或者房間的窗。
4）過敏性鼻炎病人最好不接觸及喂養(yǎng)寵物，與一般的認(rèn)識(shí)相反，動(dòng)物的毛發(fā)多不會(huì)引起過敏，而動(dòng)物的皮屑，唾液及尿中的蛋白質(zhì)則容易引起過敏性癥狀，這時(shí)不可見的蛋白質(zhì)可以通過空氣進(jìn)入人的眼睛或者肺部和鼻腔。
5）用木板，地磚等代替地毯，尤其是固定于地板上的地毯更應(yīng)去除。并不要種植需要不斷澆水的花草，因?yàn)槌睗竦耐寥烙欣诿咕纳L。
6）臥室內(nèi)使用無致敏作用的床單及被褥，如使用密閉良好的床墊及枕頭，及柔韌性較好的床單和枕巾等，并每周用熱水清洗床單枕巾；并注意不要在戶外曬被和床單，因?yàn)槊咕突ǚ劭梢哉车奖蛔由稀?/p>
過敏性鼻炎對(duì)人體的危害，造成了各種病癥的發(fā)生：
①嗅覺障礙：鼻粘膜水腫或鼻腔感染傷及嗅神經(jīng)。
②憋氣窒息：鼻腔經(jīng)常性大量液體堵塞，當(dāng)人入睡的時(shí)候，口部習(xí)慣性閉合，會(huì)引起人體憋氣，嚴(yán)重可導(dǎo)致窒息。
③變應(yīng)性鼻竇炎：由于竇口粘膜水腫，導(dǎo)致鼻塞引流不通暢，且竇腔內(nèi)漸生負(fù)壓，此時(shí)患者多有頭痛，如伴有感染，可有變應(yīng)性鼻竇炎產(chǎn)生。
④鼻出血：鼻癢導(dǎo)致認(rèn)為過多捏揉，使得鼻粘膜損傷出血。
⑤分泌性中耳炎：咽喉受累進(jìn)而發(fā)生水腫，使咽口狹窄、阻塞，造成鼓室負(fù)壓，中耳滲出性液體產(chǎn)生。
⑥過敏性咽喉炎：患者也可出現(xiàn)咽喉發(fā)癢、咳嗽、或有輕度聲嘶，嚴(yán)重者可出現(xiàn)會(huì)厭、聲帶粘膜水腫導(dǎo)致呼吸困難。
⑦失眠：長期鼻塞，使得人更加不容易入睡，導(dǎo)致睡眠不良引起精神不濟(jì)，注意力不集中。
⑧鼻息肉：反復(fù)鼻腔粘膜充血水腫致鼻息肉形成，阻塞鼻腔引起通氣障礙，需手術(shù)切除方可完全治愈。
⑨支氣管哮喘：是過敏性鼻炎最常見的并發(fā)癥，鼻腔的病癥導(dǎo)致其病毒防御功能失效，侵襲支氣管乃至腹部。
預(yù)防過敏性鼻炎癥的飲食原則。
1、忌吃辛辣刺激食物。
過敏性鼻炎患者，飲食宜清淡、減少脂肪的攝取，特別是那些肥肉和辛辣、煎炸等刺激性油膩食物。
一般而言，吃肉時(shí)要吃瘦肉或牛肉、雞肉等。以防這類食物“熱助邪盛，邪熱郁內(nèi)”而不外達(dá)。
如果過于辛辣及刺激性食品的攝入，極容易誘發(fā)過敏性鼻炎發(fā)作。
2、多吃補(bǔ)氣益肺的食物。
平時(shí)注意多吃補(bǔ)益肺氣之物，如鵪鶉、燕窩、木耳、銀耳、柿餅、花生、核桃、百 合、松子等，均可選用。
3、忌止吸煙和含酒類飲料。
過敏性鼻炎患者，對(duì)外界不爬氣體的敏感度顯著增高，尤其是寒冷和具有刺激性的氣體，如直接或間接吸煙、乙醇類的氣味等，接觸性吸入時(shí)很容易使之噴嚏、流涕或鼻塞等癥狀明顯加重，尤其對(duì)于那些“郁熱熏肺”患者。
因此，有鑒于患者接觸的煙酒刺激能夠加重病情癥狀，故在日常生活應(yīng)當(dāng)一定采取“禁煙限酒”的措施。
4、忌食寒涼生冷食物。
中醫(yī)認(rèn)為本病是由于肺、脾、腎三臟氣虛，加上外感風(fēng)寒侵襲 鼻竅所致。而寒涼生冷食物（如生冷瓜果、涼水、涼菜等）易損傷肺脾陽氣，加重虛寒癥狀。
5、忌食魚蝦等海鮮類的食物。
避免食用一切能引起過敏性鼻炎發(fā)作的食物，慎食魚、蝦、蟹類食物。因魚、蝦、 蟹類食物容易引起過敏反應(yīng)，所以在患有過敏性疾病時(shí)應(yīng)避免食用。
以上就是針對(duì)治療過敏性鼻炎癥的一些飲食原則和引起的其他癥狀，患者要保持好心態(tài)，清楚了解自己病情，遵循飲食原則，與醫(yī)生的治療相配合，保證身體快速的恢復(fù)到健康狀態(tài)。
