風(fēng)濕病不易吃什么呢
風(fēng)濕是一種嚴(yán)重侵害人體免疫系統(tǒng)的疾病，這種病情的出現(xiàn)讓患者們都嘗受到了其無比難忍的疼痛感，很多風(fēng)濕病患者在接受了一段時間的治療后看到自己的病情沒有太大的好轉(zhuǎn)時想到了通過飲食來改善病情。很多人對風(fēng)濕病不易吃什么不是很了解，下面我們就讓專家具體的為我們介紹一下風(fēng)濕病適合吃什么不易吃什么。
1. 高蛋白。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎病人長期慢性消耗，常有底熱肌肉萎縮、貧血等癥狀，以及蛋白質(zhì)不足，全身骨質(zhì)疏松等，故應(yīng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。每周吃2-3次魚類蛋白質(zhì)，可改善血管彈性和通透性，增加尿鈉排出，從而降低血壓。多吃肉、蛋、奶、和豆類食品。
2. 高維生素。風(fēng)濕病患者要多補(bǔ)充維生素，多吃胡蘿卜、油菜、菠菜、韭菜、紅果、鮮棗、柿子椒、西紅柿、菜花、油菜等。
3. 高纖維素。纖維素可以維持人體血糖穩(wěn)定性，想菠菜、黑木耳、麥麩、谷物、大麥、燕麥片、馬鈴薯、白薯、黑豆、紅小豆等。
4. 補(bǔ)充鈣和鋅。風(fēng)濕病患者要多吃含鈣、含鋅多的食物，如葡萄干、芝麻、松子、核桃、豬肝、排骨等食物。
5. 高脂肪類。脂肪在體內(nèi)氧化過程中，能產(chǎn)生酮體，而過多的酮體，對關(guān)節(jié)有較強(qiáng)的撫慰作用，故患者不宜多吃高脂肪類食物，如牛奶、肥肉等，炒菜、燒湯也宜少放油。
6. 海產(chǎn)類。病人不宜多吃無鱗魚及海產(chǎn)品，如鯰魚、泥鰍、黃鱔、海帶、海參、海魚、海蝦等，因其中含有尿酸，被人體吸收后，能在關(guān)節(jié)中形成尿酸鹽結(jié)晶，使關(guān)節(jié)癥狀加重。
7. 過酸、過咸類。如花生、白酒、白糖以及雞、鴨、魚、肉、蛋等酸性食物攝入過多，逾越體內(nèi)正常的酸堿度值，則會使體內(nèi)酸堿度值一過性偏高，使乳酸分泌增多，且消耗體內(nèi)一定量的鈣、鎂等離子，而加重癥狀。
風(fēng)濕病患者除了在飲食上注意外還應(yīng)該適當(dāng)?shù)母纳埔幌伦约旱?a href="http://m.jewhye.com/sh/" target="_blank" class="keylink">生活習(xí)慣，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣對病情的恢復(fù)也會有很大的幫助。平時患者也需要適當(dāng)?shù)脑黾右恍敉饣顒樱@樣能夠有效的幫助自己增強(qiáng)自身的免疫功能。
