當(dāng)前位置:首頁 > 飲食 > 疾病調(diào)理 > 正文

高血壓能吃蝦嗎

2017-05-24 21:32:23  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:隨著工作壓力和生活的不斷增大、以及飲食不規(guī)律、暴飲暴食、熬夜等不良習(xí)慣,近年來高血壓患者的發(fā)病率逐年升高。但是一旦患上高血壓將成為

隨著工作壓力和生活的不斷增大、以及飲食不規(guī)律、暴飲暴食、熬夜等不良習(xí)慣,近年來高血壓患者的發(fā)病率逐年升高。但是一旦患上高血壓將成為終身病,這種病只能采用預(yù)防和治療的方式,但是不能徹底根治。因此,對于高血壓患者而言規(guī)律服藥和控制飲食是非常重要的。

一旦患上高血壓,患者應(yīng)該戒煙戒酒、飲食上以清淡為主、少吃辛辣刺激食品、同時多食一些具有降壓功效的蔬菜,如:芹菜、木耳、冬瓜等。蝦是日常生活中非常普遍的一種海鮮產(chǎn)品,蝦不僅營養(yǎng)豐富還含有人體所需的各種營養(yǎng)物質(zhì)。一起看看下文蝦的營養(yǎng)價值有哪些?

1.蝦營養(yǎng)豐富,且其肉質(zhì)松軟,易消化,對身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物;

2.蝦中含有豐富的鎂,鎂對心臟活動具有重要的調(diào)節(jié)作用,能很好的保護(hù)心血管系統(tǒng),它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴(kuò)張冠狀動脈,有利于預(yù)防高血壓及心肌梗死;

3.蝦的通乳作用較強(qiáng),并且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效;

4.日本大阪大學(xué)的科學(xué)家最近發(fā)現(xiàn),蝦體內(nèi)的蝦青素有助于消除因時差反應(yīng)而產(chǎn)生的“時差癥”。

相關(guān)人群

一般人群均可食用

1.中老年人、孕婦、心血管病患者、腎虛陽痿、男性不育癥、腰腳無力之人更適合食用;同時適宜中老年人缺鈣所致的小腿抽筋者食用;

2.宿疾者、正值上火之時不宜食蝦;體質(zhì)過敏,如患過敏性鼻炎、支氣管炎、反復(fù)發(fā)作性過敏性皮炎的老年人不宜吃蝦;另外蝦為動風(fēng)發(fā)物,患有皮膚疥癬者忌食。

食物相克

蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)物質(zhì)。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值,而且鞣酸和鈣離子結(jié)合形成不溶性結(jié)合物刺激腸胃,引起人體不適,出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應(yīng)間隔2小時。

以上就是關(guān)于蝦的營養(yǎng)價值有哪些?相信通過以上幾點的簡單介紹大家對蝦的營養(yǎng)價值有哪些已經(jīng)有了初步的了解和認(rèn)識。因此從中可以看出高血壓患者是可以食用蝦的,但是蝦的食用方法最好以清淡為主,不宜食用烹炸方式,此外高血壓患者應(yīng)該多食用新鮮果蔬,同時保持積極樂觀的心態(tài)。

轉(zhuǎn)載申明:360常識網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請注明出處!
? 1 亚洲精品视频在线免费| 91久久精品91久久性色| 99精品国产在热久久婷婷| 国产精品免费播放| 亚洲欧洲精品久久| 久久国产精品视频| 国产精品国产三级国产普通话一| 99热精品国产三级在线观看| 国内精品伊人久久久久网站| 国产精品久久久久久影视| 麻豆麻豆必出精品入口| 久久精品国产半推半就| 天天视频国产精品| 国产精品99久久99久久久动漫| 久久精品aⅴ无码中文字字幕不卡 久久精品aⅴ无码中文字字幕重口 | 69国产成人综合久久精品91| 成人精品视频一区二区三区| 国产精品jlzz视频| 亚洲中文字幕一区精品自拍| 99re在线这里只有精品免费| 国产精品女同一区二区| 久久久久无码精品| 精品天海翼一区二区| 久久久无码精品午夜| 国产精品1区2区| 99精品在线免费观看| 精品国产品香蕉在线观看75| 久久久无码精品亚洲日韩软件| 日本五区在线不卡精品| 国产美女精品人人做人人爽| 99在线精品视频观看免费| 久久精品国产亚洲AV高清热| 午夜天堂精品久久久久| 亚洲国产精品无码中文字| 中文国产成人精品久久水| 西瓜精品国产自在现线| 国产愉拍精品视频手机| 无码国产69精品久久久久孕妇| 亚洲A∨精品一区二区三区下载| 国产精品久久久久aaaa| 亚洲精品综合久久中文字幕|