糖尿病人能吃白蘿卜嗎
白蘿卜是很多人比較喜愛的，這樣的蔬菜含有的維生素、水分比較多，而且常吃白蘿卜對排氣也是有著很好的幫助，因此對這樣蔬菜吃的時候，完全是可以放心進行的，那吃白蘿卜的時候，需要注意它的制作方式，這樣在吃白蘿卜的時候，對身體不會有任何的危害，那糖尿病人能吃白蘿卜嗎？
糖尿病是一個很嚴重的疾病，這類疾病在飲食上，需要全面的注意，這樣對患者身體各方面，才會有很好的幫助，使得患者身體不會受到損害，那糖尿病人能吃白蘿卜嗎？
糖尿病人能吃白蘿卜嗎：
糖尿病人是可以食用白蘿卜的，蘿卜性涼，可化痰清熱。食用白蘿卜時最好生吃或涼拌，并且蘿卜皮中礦物質和維生素的含量也較高，食用時最好不要丟棄一并食用。糖尿病人要飲食上要做到少食多餐，也應該多使用一些苦瓜，多吃苦瓜有好的輔助降血糖作用，如果食用苦瓜覺得其哭難咽的時候可以把苦瓜籽弄掉，這樣苦味就會減少很多。
蘿卜頭做法一
食材準備
蘿卜一根、高湯4碗、香菜少許。
制作步驟
1、 蘿卜洗凈去皮切塊，香菜洗凈切小段。
2、 適量高湯和蘿卜塊一起下鍋，煮開后調至小火，熬至筷子可穿透蘿卜即可，調味后關火。
3、 上桌前再灑上香菜即可。
做法二
食材準備
主料：蘿卜500克。
輔料：火腿50克，香菇(鮮)50克。
調料：鹽3克，味精2克。
制作步驟
1. 選大蘿卜500克，洗凈后刮去皮，切成長短、粗細均勻的細絲;
2. 蘿卜絲用沸水焯透，撈出，用水洗凈，再撈出控凈水分;
3. 火腿、香菇分別切絲;
4. 小湯罐置火上，加入500克上好的雞鴨湯，燒沸;
5. 放入經沸水焯過的蘿卜絲和切好的熟火腿絲、香菇絲;
6. 調入適量精鹽、味精，煨約10分鐘;
7. 撇凈浮沫盛在湯盆中即成。
以上就是對糖尿病人能吃白蘿卜嗎詳細介紹，患有糖尿病后，都是可以選擇白蘿卜的時候，不過要注意的是，在吃白蘿卜的時候，也是要適量的吃，對這樣蔬菜吃的時候，不能過多的選擇，同時它的制作方法以上也是有著一一說明。
