上火牙齦痛吃什么好呢
雖說(shuō)上火牙齦痛這種疾病是非常容易治療的，大部分休息幾天就可能會(huì)自己康復(fù)，但是卻特別的容易復(fù)發(fā)，一旦在日常的生活做不注意正常的飲食習(xí)慣的話(huà)就會(huì)引起復(fù)發(fā)，所以飲食是相當(dāng)重要的，還要注意個(gè)人的清潔衛(wèi)生，所以下面我們就一起來(lái)了解一下上火牙齦痛吃什么樣的食物好。
多吃水果蔬菜，不吃辛辣易上火的食物，適當(dāng)補(bǔ)充些維生素C，有條件可買(mǎi)些蜂膠吃，蜂膠有解讀消炎的作用，鑒于你牙齦已經(jīng)發(fā)炎膿腫，建議還是吃一些消炎藥，這樣要好的快些。
一、用溫水刷牙、溫茶水漱口：因?yàn)檠浪枭窠?jīng)對(duì)溫度比較敏感，尤其是患有牙齒磨損，牙本質(zhì)暴露的牙齒，一遇冷刺激就可引起牙痛，而溫水對(duì)牙齒來(lái)說(shuō)是一種天然的保護(hù)劑，可防治過(guò)敏性牙痛;茶水含氟，常用溫?zé)岵杷勺o(hù)齒防齲治牙痛。
二、進(jìn)食宜溫?zé)幔鸪赃^(guò)酸過(guò)甜的食品，因?yàn)檠例X最適宜在35℃-36℃的口腔溫度以及PH值為6.8左右的弱酸性環(huán)境中進(jìn)行新陳代謝，若吃過(guò)冷、過(guò)熱溫差很大的飲食或過(guò)酸、過(guò)甜的刺激性食品，都會(huì)引起牙痛。
三、常用脫敏或防酸牙膏刷牙。這兩種牙膏中含有氟，而氟可阻止牙齒在酸性環(huán)境中脫磷脫鈣，有抗酸、防齡、止酸痛之功效。
四、用大蒜頭磨擦止痛：有較嚴(yán)重磨損的牙齒，并有明確的酸痛區(qū)者，可用生大蒜頭反復(fù)磨擦敏感區(qū)，每天1-2次，每次1-2分鐘，1-2周后酸痛就會(huì)明顯減輕或消失。
五、吃酸性食物如醋、酸奶或帶酸味的水果后，如出現(xiàn)牙齒酸痛，即可用核桃仁放在嘴里咀嚼，因?yàn)楹颂胰蕿閴A性食品，慢慢咀嚼可中和牙面上的酸性物質(zhì)，牙齒就不會(huì)酸痛了。
這篇文章就為大家詳細(xì)介紹了上火牙齦痛是什么樣的食物好，最重要的是不要吃太過(guò)于酸的，或者是甜的食物，而且也不能太燙，吃的食物要溫?zé)徇m中的，不能夠吃刺激性的食物，可以多吃一些蔬菜，或者是喝一些蜂蜜的。
