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女性飲食 推薦四種食療方法治療婦科病

2017-05-09 18:43:18  來源:360常識網   熱度:
導語:婦科病可以說是最令女性頭痛的問題。隨著人們生活水平的提高,婦科疾病卻也隨著不斷增加。很多女性整天忙于工作,對疾病的治療不夠及時,再

婦科病可以說是最令女性頭痛的問題。隨著人們生活水平的提高,婦科疾病卻也隨著不斷增加。很多女性整天忙于工作,對疾病的治療不夠及時,再加上一部分人對于這種難言之隱有所忌諱,所以很多人耽誤了治療的最佳時期。其實,治療婦科疾病也可以通過簡單的食療來達到目的,當然對于比較嚴重的一些疾病,必須到醫院進行治療。以下幾種婦科疾病的食療,希望能助女士們減輕煩惱。

推薦四種食療方法治療婦科病

婦科病飲食一、痛經患者應多吃點香蕉

香蕉中含有豐富的維生素B6,而維生素B6具有安定神經的作用,不僅可以穩定女性在經期的不安情緒,還有助于改善睡眠、減輕腹痛。

婦科病飲食二、對貧血患者可以補充高鐵食物

因為周期性失血以及生育等原因,約有三成以上的女性都存在輕度缺鐵性貧血。長期貧血容易導致卵巢功能下降,對女性健康造成影響。補血養血可謂是女性一生的“功課”。動物肝臟、瘦肉、菠菜等食物不僅含鐵量高,而且容易吸收。醫學專家特別提醒,女性在經期時要盡量少喝濃茶和咖啡,以免其中的單寧酸抑制鐵的吸收。

婦科病飲食三、對經期不適可以喝些加蜜熱奶

下腹疼痛、腰膝酸軟、身體倦怠、睡眠不安及情緒煩躁等癥狀,是女性經期經常遭遇的身體不適。婦產科專家最近發現,女性在月經期間每晚臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶,可減輕或消除經期的種種不適。因為牛奶中的鉀可以舒緩情緒,并具有減輕腹痛、防止感染、減少經血量的作用;蜂蜜中所含的鎂可鎮定中樞神經,幫助消除女性在經期中的緊張情緒,減輕心理壓力。

婦科病飲食四、乳腺病患者應多吃全麥食物和海帶

一項研究發現,育齡女性在飲食中多攝取全麥食品,能使雌激素在血液循環中保持適宜水平,避免雌激素水平過高而引發諸多乳腺疾病。海帶中含有大量的碘,能刺激垂體前葉分泌黃體生成素,促使卵巢濾泡黃體化,降低體內的雌激素水平。因此,經常食用海帶有助于預防和治療乳腺增生。

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