當前位置:首頁 > 飲食 > 疾病調理 > 正文

寶寶飲食 三餐之外寶寶能吃這些食物嗎?

2017-05-09 18:31:22  來源:360常識網   熱度:
導語:寶寶在非正餐之外媽媽們也會備一些健康的零食在家定期提供給寶寶吃。每天在正餐之外恰當補充一些零食,能更好地滿足新陳代謝的需求。研究表

寶寶在非正餐之外媽媽們也會備一些健康的零食在家定期提供給寶寶吃。每天在正餐之外恰當補充一些零食,能更好地滿足新陳代謝的需求。研究表明,兒童恰當吃一些零食會營養更平衡,是攝取多種營養的一條重要途徑。那么會不會讓孩子養成愛吃零食的習慣呢,下面的這個食物會影響寶寶的進餐嗎?我們一起來看看!

零食

兒童恰當吃一些零食會營養更平衡,是攝取多種營養的一條重要途徑。所以愛吃零食并不是壞習慣,關鍵把握一個科學尺度,最好安排在兩餐之間,不要在餐前半小時至1小時吃,冰選擇選擇清淡、易消化、有營養、不損害牙齒的小食品。

點心

點心的熱量與營養素也應該包括在每天營養的總攝取量中。其作用主要就是在彌補三餐的不足。應該要把點心視為分量較少的正餐,當然,如果孩子不餓,就不需要增加這一小餐。

奶酪

奶酪營養豐富又均衡,是世界上公認的健康食品,對于促進兒童生長發育及保證健康作用非常顯著。但1歲以內的寶寶,因寶寶消化機能還比較薄弱,不適合吃奶酪,建議在1歲以后給孩子食用奶酪。

巧克力

在飯前過量吃巧克力會產生飽腹感,因而影響食欲,但飯后很快又感到肚子餓,這使正常的生活規律和進餐習慣被打亂,影響兒童的身體健康。3歲以下兒小不宜吃巧克力,稍大一點的孩子吃巧克力要適量。

碳酸飲料

碳酸飲料中通常含有合成色素、香精、磷酸鹽,它們不僅在營養上毫無價值,甚至會成為身體需要處理的廢物,其中的磷酸鹽還會干擾鈣的吸收。碳酸飲料不宜多飲,處于更年期者、兒童、老人、糖尿病患者更不宜多飲。

面條

可給寶寶制作嬰兒面條,它比起一般面條要細、更容易煮爛、好消化,而且做工更為講究。現在很多嬰兒面條都添加了嬰兒所需要的營養成分,口味更適合寶寶。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 1 国产成人精品男人免费| 国产亚洲精品va在线| 2021国产精品久久久久| 国产精品国产三级国产| 亚洲av永久无码精品网址| 国产成人精品日本亚洲网站| 成人精品在线视频| 国产精品反差婊在线观看| 久久精品国产精油按摩| 亚洲国产成人精品女人久久久 | 国产综合成人色产三级高清在线精品发布 | 亚洲欧洲成人精品香蕉网| 国产精品久久二区二区| 国产精品天天影视久久综合网| 国产精品视频白浆免费视频| 日韩精品一区二三区中文| 国产精品第一区揄拍| 久久国产乱子伦免费精品| 野狼第一精品社区| 亚洲国产精品成人| 日韩精品视频美在线精品视频| 亚洲精品资源在线| 国产精品丝袜一区二区三区| 国产午夜福利精品久久| 香港aa三级久久三级老师2021国产三级精品三级在 | 亚洲精品无码久久一线| 亚洲国产午夜中文字幕精品黄网站| 97视频热人人精品免费| 91精品国产自产在线观看高清| 国产麻豆精品一区二区三区v视界| 国产91精品黄网在线观看| 国产精品国产自线拍免费软件| 亚洲日韩精品无码AV海量| 91精品国产人成网站| 小辣椒福利视频精品导航| 99在线热播精品免费99热| 亚洲精品国产综合久久一线| 国产麻传媒精品国产AV| 国产精品无码专区AV在线播放| 国产精品机视频大陆| 国产免费久久精品99re丫y|