當前位置:首頁 > 飲食 > 疾病調理 > 正文

寶寶飲食 三餐之外寶寶能吃這些食物嗎?

2017-05-09 18:31:22  來源:360常識網   熱度:
導語:寶寶在非正餐之外媽媽們也會備一些健康的零食在家定期提供給寶寶吃。每天在正餐之外恰當補充一些零食,能更好地滿足新陳代謝的需求。研究表

寶寶在非正餐之外媽媽們也會備一些健康的零食在家定期提供給寶寶吃。每天在正餐之外恰當補充一些零食,能更好地滿足新陳代謝的需求。研究表明,兒童恰當吃一些零食會營養更平衡,是攝取多種營養的一條重要途徑。那么會不會讓孩子養成愛吃零食的習慣呢,下面的這個食物會影響寶寶的進餐嗎?我們一起來看看!

零食

兒童恰當吃一些零食會營養更平衡,是攝取多種營養的一條重要途徑。所以愛吃零食并不是壞習慣,關鍵把握一個科學尺度,最好安排在兩餐之間,不要在餐前半小時至1小時吃,冰選擇選擇清淡、易消化、有營養、不損害牙齒的小食品。

點心

點心的熱量與營養素也應該包括在每天營養的總攝取量中。其作用主要就是在彌補三餐的不足。應該要把點心視為分量較少的正餐,當然,如果孩子不餓,就不需要增加這一小餐。

奶酪

奶酪營養豐富又均衡,是世界上公認的健康食品,對于促進兒童生長發育及保證健康作用非常顯著。但1歲以內的寶寶,因寶寶消化機能還比較薄弱,不適合吃奶酪,建議在1歲以后給孩子食用奶酪。

巧克力

在飯前過量吃巧克力會產生飽腹感,因而影響食欲,但飯后很快又感到肚子餓,這使正常的生活規律和進餐習慣被打亂,影響兒童的身體健康。3歲以下兒小不宜吃巧克力,稍大一點的孩子吃巧克力要適量。

碳酸飲料

碳酸飲料中通常含有合成色素、香精、磷酸鹽,它們不僅在營養上毫無價值,甚至會成為身體需要處理的廢物,其中的磷酸鹽還會干擾鈣的吸收。碳酸飲料不宜多飲,處于更年期者、兒童、老人、糖尿病患者更不宜多飲。

面條

可給寶寶制作嬰兒面條,它比起一般面條要細、更容易煮爛、好消化,而且做工更為講究。現在很多嬰兒面條都添加了嬰兒所需要的營養成分,口味更適合寶寶。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 1 精品深夜AV无码一区二区老年| 国产精品jizz在线观看免费| 99久久久精品免费观看国产| 亚洲午夜精品久久久久久app| 国产精品卡一卡二卡三| 精品国产福利在线观看91啪| 国产成人综合久久精品下载| 国产成人精品综合久久久| 久久99精品久久久久久野外| 岛国精品一区免费视频在线观看 | 99热这里只有精品9| 久久精品成人一区二区三区| 国产精品久久香蕉免费播放| 精品国产成人在线| 538prom精品视频线放| 午夜精品美女写真福利| fulidown国产精品合集| 国内精品自产拍在线观看| 精品一区二区三区在线视频观看 | 中文字幕av日韩精品一区二区 | 久久久久99这里有精品10| 精品久久久久久久免费人妻| 国产L精品国产亚洲区久久| 国产三级精品三级在线专区1| 久久精品国产亚洲av影院| 精品人人妻人人澡人人爽牛牛| 国产女人乱人伦精品一区二区| 中文字幕精品在线视频| 99re热精品这里精品| 国语自产偷拍精品视频偷| 亚洲精品成人a在线观看| 亚洲AV无码成人精品区天堂| 国产成人精品亚洲2020| 国产剧情AV麻豆香蕉精品| 久久国产精品国产自线拍免费| 久久成人国产精品免费软件| 国产精品午夜电影| 亚洲精品国产字幕久久不卡| 国产三级精品三级在专区中文| 日本一区二区三区精品国产| 亚洲国产第一站精品蜜芽|