女人如花，花護女人。取之于天然的中草藥，有相當多的種類以鮮花入藥。這些花藥既秉承了生發、疏導的藥質本性，又抒發著馥郁芬芳的花朵氣息，所以舒經通絡、濡養氣血、滋陰美顏的功效別樣顯著，是女性的養生好藥！

第一類癥狀：

菊花清熱解暑

有時頭痛，經常流涕、咳嗽、有痰。平日口渴得很，總是喝水，咽紅、咽干加痛癢時有發生。有時燥熱。臉上愛長包。晨起時大便干，小便黃，可能還有扁桃體紅腫。

你需要：清熱解毒的養生花

菊花：將龍井茶4克、菊花7克，用600毫升沸水燜泡數分鐘后，即可飲用，可以祛風散熱，清肝明目。

金銀花：將金銀花的花、葉加水，先用猛火。后用，j、火煮3分鐘，濾出湯汁加冰糖后飲用?？梢郧鍩帷⒔馐?。以金銀花為主的“雙花飲”，適用于風熱感冒，發熱頭痛，口渴等癥。

金蓮花：不適合長期飲用，僅適用于咽喉腫痛較輕的人飲用，可單獨代茶飲，也可配合茶葉、枸杞子、西洋參片、蓮子心任一種同飲。

蒲公英：用蒲公英30克、粳米100克。煮成粥，可以清熱解毒，消腫散結。

第二類癥狀：

槐花食物清肝瀉火

你經常掉頭發、頭皮油膩、愛出屑，皮膚容易出現瘀點或瘀斑。有時牙齦會出血，同時心煩、口渴、便秘，經量過多，以上都是中醫所說的血熱癥狀。

你需要：涼血止血的養生花

月季花：味甘性溫?？梢曰钛{經，消腫解毒，是治療閉經、腹痛、月經不調的常用藥。日常使用時取月季花10克，煎湯代茶飲即可。

槐花：性涼，味苦，有清熱涼血、清肝瀉火的作用。市場上有現成的槐花蜜，可以降肝火，熄怒氣。最適合愛生氣的肝郁氣滯的女孩子。

山茶花：將未開放的山茶花采摘后去根蒂，讓其花瓣散開。放入茶杯中，用沸水沖后，蓋嚴杯蓋。浸泡10～15分鐘，飲用時清香可口。具有涼血止血、散瘀消腫的功效。

雪蓮花：用雪蓮花6克燉雞，可以滋陰補腎。

第三類癥狀：

百合鎮靜止咳

每當天氣變化，遇冷、遇風，你就愛感冒并咳嗽，有時咳嗽起來沒完沒了，嗓子癢癢。

你需要：止咳平喘的養生花

款冬花：主要用來鎮咳。將杏仁、款冬花與粳米一同入鍋，煮成粥，每日早晚服食。

百合花：百合花鮮品有鎮靜止咳的作用，食用方法有很多，煲湯、煮粥、涼拌都可以。

白蘭花：新鮮白蘭花30克(用淡鹽水浸洗片刻)、豬瘦肉150～200克、生姜2片共煮成湯。是一款具有滋陰、止咳、化濁、補脾功效的湯品。

旋覆花：可與桑白皮、陳皮、半夏搭配煎湯服用，對于風寒咳嗽、喘咳痰多最為適宜。因為花朵狀如絨毛。入湯后不易澄清，容易刺癢咽喉，需要用布包裹后煎煮。

第四類癥狀：

桃花悅面駐顏

你看上去有些憔悴。發色枯黃、面色晦暗、肌膚無光，有時皮膚還莫名其妙的瘙癢。睡眠也不好，所以你精神有些萎靡，再好吃的東西也食之無味。

你需要：養血安神的養生花

桃花：將桃花摘下洗凈，加蜂蜜。白酒混勻，密封一周后。早晚空腹食用5g，可有潤膚美容、悅面駐顏的功效。

茉莉花：用茉莉花加綠茶;中泡飲用，具有清熱解毒、鎮靜安神功效。

芍藥：芍藥是“八寶雞湯”中的一寶，此湯最適合氣血兩虧、面黃肌瘦、食欲不振、四肢無力者食用。八寶分別是熟地、當歸各15克，黨參、茯苓、炒白術、白芍各10克，炙甘草6克。川芎7.5克。用紗布袋裝好，與雞同燉成湯。

合歡花：鮮合歡花50g(干品30g)，粳米50g，紅糖適量，加水同入砂鍋內煲粥。每晚空腹在睡前1小時溫熱服用。尤其對孕婦。有較好的強身、鎮靜、安神作用。

第五類癥狀：

牡丹花活血調經

經期有時不準，有時疼痛，伴隨的癥狀還有：情緒消極、乏力煩躁、暗睡腹脹：面色晦暗、長斑點、乳房脹痛、惡心嘔吐、全身浮腫等。

你需要：調經止帶的養生花

紅花：可以活血祛瘀，通經止痛，養血安神。通常將紅花、月季花、丹參、當歸四味藥共研成細末。用白紗布袋盛裝，置于凈器中，加米酒浸泡7日后開啟。去掉藥袋，澄清后即可飲用。

牡丹花：牡丹不僅是國色，同樣是美味和良藥，用鮮牡丹花瓣做粥，再加入紅糖調味后食用，有活血調經的作用。

凌霄花：據古代醫書《徐氏胎產方》記載。將凌霄花研成細末，每次飯前用酒送服6克，可以治療閉經、痛經。

雞冠花：將雞冠花200g洗凈、煮熟后，切成薄片。加上調料拌勻成涼萊。炒菜、煮湯也可以，有涼血止血。滋陰養血的作用。