愛美是人之天性，愛美之心人皆有之，特別是女人，最擔心的容顏變老，男人不愛自己。女人排毒養顏有什么用，女人吃什么可以排毒養顏，下面小編和大家介紹幾種女人排毒養顏的方法。讓你永保不老，青春不逝去。

古食譜《山堂肆考飲食卷二》中記載，女皇武則天正因為常食花粉，年過八旬尚紅光滿面，仍能精神飽滿地料理朝政，由此可見花粉的妙用所在。

在國外，花粉則被奉為美容之源。

據資料報道：在巴黎，90%的名模都用花粉美容;

在日本，蜂花粉被認為有抗衰老、烏須發、除雀斑、消黑癥的作用，被譽為“美容之源”。

花粉美容的作用，是與花粉各種生理功能有關的。

首先是花粉對皮膚新陳代謝的調節作用，使皮膚保持正常的代謝功能，促進自由基和脂褐素等代謝廢物的排出。

其次是為表皮細胞提供各種營養，保持表皮細胞的活力和再生能力，而使表皮細膩有光澤。

再者是花粉可調節內分泌正常，內分泌紊亂，往往會造成皮膚色素沉積、出現痤瘡、使皮膚粗糙等癥狀，因此，調節內分泌的平衡，就可美容。

還有就是維生素的作用，維生素具有減少皮脂溢出、保護皮膚彈性、防止皮膚衰老的作用。因此，花粉美容具有明顯的效果。

花粉的美容方法

1、直接涂抹

臨睡前取1克～2克置于手心，用溫開水調稀后，均勻地涂抹在面部，并適當地按摩，次日早晨洗去。

這種方法比較適合治療痤瘡、雀斑、黃褐斑和老年斑，如同時食用花粉，效果更好。

今天，我們就一同了解女人如何排毒，如何永葆青春。

在了解之前我們先了解女人的毒素來自哪里，又有哪些。

一、女人的毒素有哪些

毒素是一種可以干擾人體正常生理活動和破壞身體機能的一類物質，體內的自由基、脂肪、淤血、重金屬、糞便等等，都可以稱之為毒素。

而女人的毒素來源可分為2方面，其一是外來毒素，空氣污染、輻射、護膚品中的重金屬、外部微生物等等。其二是由內而生的毒素，人體正常形成代謝的產物沒有及時排除體外則會成為毒素，同時生氣時產生的酸類物質，女人經期或生育時候的殘留物等。

這些毒素內外呼應，攻擊女性的身體，讓女人身材走樣，皮膚變差，加速衰老。所以，排毒才是延緩衰老的第一要素。

下面我們就一同了解如何排毒，延緩衰老。

二、通過“洗”來排毒

洗臉、洗澡也是一種排毒方法，可將積累在皮下組織的酸性毒素排出體外，保持皮膚的亮麗。而更有甚者通過灌腸、洗腸的方法進行排毒。

首先，洗臉和洗澡是一種清潔方法，可以減少外部毒素的入侵。

其次，洗澡的同時，可以刺激使皮膚血液循環，加速新陳代謝。

水的溫度刺激皮膚毛孔打開，體內毒素可以通過汗腺排出體外。

同時，沐浴可以舒緩神經，起到安眠的作用。

將人在生氣、恐懼和憂愁等情況下產生的毒素排出。

再有，洗腸也是一種排毒方法。

現代的洗腸療法不同于傳統的灌腸，其是利用現代的化學物質，其在腸道內不會導致電解質紊亂，清理宿便之后進行調理腸道，起到排毒保健腸道的作用。

三、通過“泡”來排毒

其實我們在日常生活中，泡腳也是一種排毒方法，其和洗澡相似又有不同。

泡腳也一種清潔方法，熱水可以促進血液循環，加速代謝，起到排毒養顏的功效。

而不同的是腳部穴位眾多，刺激這些穴位也屬于中醫排毒方法。

首先，人體的五臟六腑在腳上都有相應的投影，人體的鏈接臟腑的12條經脈中有6條始于足下。

而雙腳的60多個穴位，在人體穴位的1/10。所以，泡腳也是在滋養身體總的五臟六腑，調節神經，疏通經絡。

其次，泡腳時期熱水的溫度和穴位按摩，可起到驅病祛邪、滋補腎元、增強人體免疫力，延年益壽。

再有，泡腳排毒以出汗為佳，這是身體的毒素容易隨汗液排出。同時，泡腳對于女性神經衰弱、腰膝酸軟、宮寒等都具有治療作用。

四、通過“睡”來排毒

睡覺是我們每天都需要做的事情，人生的1/3的時間是在床上度過，所以如果利用睡覺來排毒，那么我們的生命的1/3也在排毒。

首先，我們的體內的肝、膽、肺和淋巴多在夜里排毒。不能及時休息，則導致臟器內的毒素無法及時運輸至大腸，出現中毒現象。

這也是為什么熬夜的人常常出現便秘、色斑、口臭以及抵抗力下降的原因。

其次，睡覺也是排除精神毒素，良好的睡眠是可以讓大腦休息，舒緩神經，第二天精神好，性情同樣也會好。

二、節食后的臉是蒼白的

姐妹們節食，只吃青菜水果(而青菜水果性寒涼的居多)，怕脂肪不敢吃紅肉。

其實，紅肉是女姓的恩物，尤其是牛肉和羊肉，都含大量的鐵質，可以有效地避免貧血。貧血的姐妹臉色自然就蒼白了。

三、坐得太多盆腔會得炎癥

姐妹們白領居多，天天上班坐著對電腦，下班倒著看電視，穿高跟鞋也實在不適合多動。

出去約會，哥哥會開車來接，買一張健身卡一年也用不了2次。因為坐得太多，血都淤在小腹部位了。

流水不腐，老是不流動的腐血積壓在我們的盆腔，盆腔怎么能不長炎癥！炎癥上涌，臉上自然就會發黃起斑。

就算不至于發炎，不暢通的血堵在皮膚的毛細血管里，也會讓膚色顯得怪異。

四、愛穿緊身衣褲長更多肉

姐妹們愛美，用束身內衣把腰束得緊緊的，其實那一點用也沒有，束得太緊了，你的生殖系統血上不去，就更冷，冷就長更多的肥肉。

現在冬天都流行穿裙子，下面就是一條薄襪子，整個下身都冷了，想想寒從腳下起的后果吧。

五、愛吃冰涼性寒之物面部長斑更嚴重

長痘痘中的很多人不是因為陽氣太旺，而是因為陰虛，陰不能涵陽，與其損其陽氣，不如滋陰更合適。

我觀察過，南方喝涼茶多的省份如兩廣，女人生育之后面部長斑的情形更為嚴重。甚至古代的妓女，為了有效避孕也都會服用寒涼的中藥，可見這些藥對生殖系統的傷害。

在涼茶中，有一些滋陰補氣的，是可以服用的，但性太寒的，就不能用。

六、要風度更要溫度

有些好東東像銀耳、檸檬、筍什么的不要在月經期間吃;隨時注意保溫，不要喝太冰的東西;多喝熱飲，別老在空調房里呆著;也不要只要風度不要溫度，秋涼了還穿露臍裝。

冬天最好的保溫方法是泡熱水，不要節省燃氣，在熱水里泡上30分鐘，加上按摩，再冷的身體也熱了。

沒法泡浴泡腳也行。再不行就整天捧一杯熱開水，懷抱暖水袋。女人怕冷是天經地義的，所以最好還是讓自己先熱起來。

結語：每個人都害怕容顏變老，變老是一件正常的事情，但是衰老速度過快就不是一件正常的事情，小編為你介紹的這幾種方法你記住了嗎？要想人見人愛，趕緊行動起來吧！我相信通過這些方法你可以變得越來越年輕。