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男性補(bǔ)腎的食療方法

2017-01-16 20:59:52  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):男人的腎,女人的腰都是指的腎的重要性,那么補(bǔ)腎的方法有哪些呢,都知道腎對(duì)于人的身體的重要性,所以,在補(bǔ)腎的時(shí)候,一般都不會(huì)去選取吃

男人的腎,女人的腰都是指的腎的重要性,那么補(bǔ)腎的方法有哪些呢,都知道腎對(duì)于人的身體的重要性,所以,在補(bǔ)腎的時(shí)候,一般都不會(huì)去選取吃藥的方法來(lái)補(bǔ)腎,都是通過食療來(lái)達(dá)到補(bǔ)腎的效果,其中最關(guān)注這個(gè)問題的又要以男性較多,那么,男性補(bǔ)腎的食療方法有哪些呢?

步驟/方法

補(bǔ)腎壯陽(yáng)方:用于腎氣虛損,腎陽(yáng)不足引起的男性功能疾病、尿頻、腰痛、下肢無(wú)力等癥。

做法:枸杞子250克,蛤蚧一對(duì)去頭足,肉蓯蓉200克,大棗50克,裝廣口瓶,兌入低度白酒,酒需高于中藥約3厘米,每天攪動(dòng)一次,封存半月后飲用。

補(bǔ)腎壯骨方:用于因腎陽(yáng)虛損引起的腰膝酸軟,下肢無(wú)力,頭暈?zāi)垦#肿悴粶氐劝Y狀

做法:豬或羊腔骨500克,文火燉熟,蟲草20克去灰渣,清水漂洗干凈后,加入桂圓50克,文火共燉,酌加調(diào)料即可。

補(bǔ)腎壯腰方:用于因腎虛腎寒或先天稟賦不足引起的腰膝酸軟、下肢無(wú)力、遺精、頭暈健忘等癥狀。

做法:羊肉500克煲湯至肉爛,加入山藥500克切成塊,枸杞子100克,文火燉半小時(shí),酌加調(diào)料即可。

補(bǔ)腎強(qiáng)身方:適于脾腎虛弱引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、納谷不香或放化療引起的面色晦暗、乏力倦怠等。

做法:豬或羊腎一對(duì),剖開去筋膜,冷水泡半天。黑木耳100克,涼水泡開,花菜200克掰小塊,洗凈開水焯過。豬或羊腎切丁,與黑木耳爆炒,酌加姜、蒜末及鹽,炒至八分熟時(shí)加入花菜,翻炒至熟即可。

滋補(bǔ)肝腎方:用于因肝腎陰虛而引起的眩暈、眼花、關(guān)節(jié)屈伸不利、煩熱、盜汗等癥狀。

做法:枸杞子30克,冬蟲夏草10克,百合50克,洗凈后加水燉開,文火慢煮約20分鐘左右,加入豬肝或羊肝50克及調(diào)料適量,再煮約30分鐘即可,分次吃肝喝湯。

男性補(bǔ)腎的食療方法常見的有效的就是上面的幾種了,雖然制作的方法感覺有點(diǎn)復(fù)雜,但是他們的效果是經(jīng)得起大眾的檢驗(yàn)的,所以,麻煩一點(diǎn),每周弄幾次這樣的補(bǔ)腎的秘方,還是有很大程度上的可以補(bǔ)充腎不足的,男性的腎的男性最在意的,所以為了有一個(gè)好的腎,麻煩點(diǎn)又算什么呢。

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