腎虛肝火旺吃什么好？兩款食譜值得選擇
2017-01-16 20:26:58 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：現(xiàn)在到了夏季，我們的身體更加的容易出現(xiàn)問題，很多的男人就出現(xiàn)了腎虛肝火旺的情況，那么對于這樣的情況，我們在飲食上吃什么會比較好呢？
現(xiàn)在到了夏季，我們的身體更加的容易出現(xiàn)問題，很多的男人就出現(xiàn)了腎虛肝火旺的情況，那么對于這樣的情況，我們在飲食上吃什么會比較好呢？
1、杜仲腰花
取杜仲、川斷各 15克 ，豬腰子 1對 ，白酒 25毫升 ，蔥、味精、醬油、大蒜、姜、鹽、白糖各適量。制法：先將豬腰洗凈切成腰花放碗內(nèi) ，加白糖、鹽、酒 另將杜仲、川斷煎取濃汁后加入腰花中。用武火燒熱鍋 ，倒入腰花速炒熟 ，然后加入調(diào)味品即可食用。每日 1次。
2、茴香燉煮腎
取小茴香 20克 ，豬腰 1對 ，蔥、姜、鹽、酒各適量。制法 ：先將豬腰(即豬腎)洗凈后 ，在凹處剖一口子 ，將茴香、鹽裝入豬腰剖口內(nèi)。用白線縫合剖口后 ，放入鍋內(nèi) ，加蔥、姜、酒、清水適量 ，用文火燉熟后食用。此法適用于偏腎陽虛的腎虛腰痛。
