蜂蜜生姜湯有什么好處？
生姜是我們平時(shí)非常常見的一種的調(diào)料，尤其是在制作一些腥味比較大的食物的時(shí)候，使用一些新鮮的生姜，會有很好的去腥提鮮的作用，并且生姜對于我們的健康也會有很多的好處，感冒的朋友喝一些生姜水，能夠去除身體寒氣，蜂蜜加上生姜來煮湯，還會有很好的美容作用。
1、長期喝蜂蜜生姜水，能夠提高身體內(nèi)的抗氧化水平，同時(shí)起到了很好的護(hù)膚作用，快速清除自由基，能夠起到很好的美白、讓肌膚更加紅潤的作用;
2、淡斑、美白的作用。蜂蜜生姜水長期堅(jiān)持服用話，能夠從一定程度上起到淡化老年斑的作用，可以是老年斑起到變淺、變小的作用，建議女性可以長期服用;
3、促進(jìn)消化。一般在餐后的時(shí)候可以喝一杯蜂蜜生姜水，能夠起到很好的增強(qiáng)腸蠕動的作用，同時(shí)也能夠起到防止便秘的作用;
4、增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防感冒。蜂蜜生姜水能夠起到很好的清除體內(nèi)毒素的作用，同時(shí)也起到很好的御寒、預(yù)防感冒的作用，因此平時(shí)可以多喝一些;
生姜里含有天然黃酮類物質(zhì)，蜂蜜里則含有酚酸，有明顯的抗氧化作用。兩者搭配，可謂強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合。而且蜂蜜能中和姜水的辣味，還能避免服用生姜后出汗過多，導(dǎo)致人體陰液耗損的不良反應(yīng)，可謂互補(bǔ)互利。此外，蜂蜜有潤腸通便之效，對有便秘的人正好合適。由此來看，這個(gè)偏方既祛斑又益腦，還通便，也是一舉三得了。下面我們來看看蜂蜜生姜茶的做法。
蜂蜜生姜茶的做法
主料：生姜400g，冰糖100g，蜂蜜200g
做法
1、準(zhǔn)備好生姜、蜂蜜、冰糖。
2、生姜洗凈、切絲。
3、生姜連汁加入少量冷水，煮開;加入冰糖熬煮25分鐘。
蜂蜜具有非常好的潤腸通便的作用，不管是哪種原因引起的便秘，平時(shí)多喝一些蜂蜜水都會有很好的緩解作用，同時(shí)，還會幫助毒素的排出，使得皮膚更加的細(xì)嫩有光澤，在做面膜的時(shí)候，里面加上一些蜂蜜，還能使得皮膚變得更加緊致。
