升陽補(bǔ)氣湯怎么做？
現(xiàn)在我們的生活忙忙碌碌，很多時(shí)候的應(yīng)酬都是不得已而為之，這樣長(zhǎng)期因?yàn)楣ぷ?，熬夜傷身，很容易就造成男性朋友們出現(xiàn)陽氣虛，氣虛的癥狀。今天，我就來教大家怎樣在家里就能制作升陽補(bǔ)氣湯，希望更多的男性朋友們可以重視升陽補(bǔ)氣，可以學(xué)會(huì)如何制作這道湯。
來源《內(nèi)外傷辨》卷中。
組成：厚樸(姜制)1.5克 升麻 羌活 白芍藥 獨(dú)活 防風(fēng) 甘草(炙) 澤瀉各3克 生地黃4.5克 柴胡7.5克
用法：上為粗末。每服15克，加生姜3片，大棗2枚，用水300毫升，煎至150毫升，去滓，空腹時(shí)大溫服。
主治：飲食不時(shí)，饑飽勞役，胃氣不足，脾氣下溜，氣短無力，不耐寒熱，飯后昏悶，怠情困倦，五心煩熱。
每服15克，加生姜3片，大棗2枚，用水300毫升，煎至150毫升，去滓，空腹時(shí)大溫服。
腹脹，加厚樸;腹中似硬，加砂仁。
歸芪烏雞湯
用取烏雞肉250克，黃芪20克，當(dāng)歸15克。烏雞肉洗凈，切塊，當(dāng)歸、黃芪洗凈，一齊置瓦鍋內(nèi)，加水適量，文火煮熟。調(diào)味服食。
功效：補(bǔ)氣養(yǎng)血，固腎調(diào)精。適用于月經(jīng)病氣血不足、腎虛者，癥見經(jīng)期不準(zhǔn)，經(jīng)量少而色淡，神疲氣短，多夢(mèng)失眠，頭昏腰酸，面色蒼白等。
當(dāng)歸羊肉湯
取羊肉100克，生姜20克，當(dāng)歸10克，精鹽適量。將羊肉去油膜切成方塊，與當(dāng)歸、生姜同燉，取出當(dāng)歸、生姜，加入精鹽調(diào)味即可。食肉喝湯，早晚溫?zé)崾秤谩?/p>
不知道以上的步驟大家都記住了嗎，希望大家通過我上面的介紹，可以認(rèn)識(shí)到升陽補(bǔ)氣的重要性，可以在閑暇的時(shí)刻對(duì)自己的健康做出保障。其實(shí)，男人有時(shí)候特別累，本著對(duì)自己未來生活負(fù)責(zé)的態(tài)度，也要自己對(duì)自己好一點(diǎn)。
