水果甜湯的做法有哪些
2017-07-09 15:12:43 來源：360常識網
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導語：其實在平時的生活中的時候，現在已經到了夏天的季節的，所以就需要去吃一些清涼的食物的，水果甜湯就受到了大家廣泛的喜愛的，那么下面我們
其實在平時的生活中的時候，現在已經到了夏天的季節的，所以就需要去吃一些清涼的食物的，水果甜湯就受到了大家廣泛的喜愛的，那么下面我們就一起來了解一下水果甜湯的做法。
主要做法：
原料
雪梨、銀耳、枸杞、冰糖。
制作方法
1、銀耳提前用冷水浸泡20分鐘后剪去根蒂，并撕成小朵。銀耳素有“平民燕窩”之稱，含有多種營養元素，特別是蛋白質和氨基酸，是保健、養顏的健康食品;
2、雪梨洗凈去皮，去核切成小塊;枸杞洗凈。雪梨是很常見的一種水果，價格便宜。它有著生津潤燥，清熱化痰的功效;
3、將雪梨塊和銀耳，枸杞放入鍋中，倒入清水，大火煮開后，撇去湯面的浮沫。轉小火燉煮約45~60分鐘，我用的是電飯鍋去煮的，很方便?；蛘吣憧梢园阉姓{料放入燉盅內，加水將將沒過材料，放入蒸鍋中，隔水加熱60至90分，至銀耳軟糯;
4、最后煮至比較粘稠時，根據自己的口味加適量的冰糖調味，熱吃冷吃均可。
以上這篇文章就為大家詳細介紹了一些水果甜湯的做法，相信大家已經有了一個比較初步的認識了，所以在平時的生活中的時候，還是可以學著制作的，在夏天吃對于身體是比較好的。
