四物湯的做法大全
隨著我們對于養(yǎng)生的深入了解，我們發(fā)現(xiàn)很多養(yǎng)生的方法不但容易做到而且功效還很好，例如藥膳就能有效起到養(yǎng)生保健的功效。我們知道氣血對于女性朋友有著非常重要的作用，那么我們有什么藥膳可以用來補(bǔ)充我們的氣血嗎？下文我們就給大家介紹最能補(bǔ)充氣血的一道藥膳，那就是四物湯。
把藥材倒入碗中用清水泡洗下，分解出來的小顆粒不是灰，大家不要擔(dān)心，好像是熟地上分解出來的，掌柜家這些藥材都是精選的，一般比較干凈不用特意的去洗
泡洗好后把藥材裝入到掌柜送的這個(gè)紡布袋中，大家也可以直接先把藥材裝入這個(gè)袋子里，在水龍頭下沖洗即可。
如果你第二天早上時(shí)間短可以像我這樣前天夜里就放水里泡著，因?yàn)檫@個(gè)泡藥汁也會(huì)分解出來，而且藥材變軟件，第二天煮時(shí)可以很快煎好。記得要用涼水泡呀。
大家看到了吧，泡一會(huì)藥汁就分解出來了。
現(xiàn)在把泡藥材的水和藥包一起放入沙鍋中，用小火慢慢煎煮就可以了。正常水開后把火調(diào)小一點(diǎn)，煎個(gè)30分鐘就可以了。沒有沙鍋用不銹鋼鍋在電磁爐上煎也是一樣的。根據(jù)大家家里的設(shè)備情況，反正我的設(shè)備齊全了。我喜歡有模有樣的做事情。
電磁爐煎煮也是非常方便的
現(xiàn)在用小火慢慢煎就可以了。是不是很想嘗嘗呢？
大家在煎的時(shí)間注意下水，不能讓水太少了，正常這種小鍋可以一次加400ML左右的水，煎好大概有150ML的樣子。
四物湯的味道是非常不錯(cuò)的，個(gè)人認(rèn)為哈。不過確實(shí)不苦，有點(diǎn)酸有點(diǎn)甜，煎的越久味道越好，大家如果不能適應(yīng)可以加幾個(gè)紅棗或煎好加點(diǎn)蜂蜜都是不錯(cuò)的選擇。
煎好了大家就可以倒入碗中，盡情的享用這美味的滋補(bǔ)圣品啦。由內(nèi)到外的滋補(bǔ)。呵呵，我先喝啦。姐妹們快快自己動(dòng)手煎一碗吧！
這樣一份一天煎3次是一點(diǎn)問題沒有的。大家喝完后在倒入涼水泡著，這樣下次煎就方便了。
在上面的文章里面我們介紹了藥膳的功效和作用，我們可以根據(jù)個(gè)人的需求做出不同的藥膳來，上文介紹的四物湯就是一種非常經(jīng)典的藥膳，四物湯有很好的補(bǔ)氣血功效。
