很多二三十歲的女孩子看病，她們普遍都有一個(gè)現(xiàn)象，很多女孩子居然把十個(gè)手指甲都涂上各種顏色的指甲油，甚至有些腳趾的甲片上也涂上了五彩繽紛的指甲油。

先是不在意，但后來(lái)發(fā)現(xiàn)，這些涂指甲油的女孩子來(lái)看病，大都有煩躁，胸肋脹，失眠，脾氣急，甚至眼睛脹，頭痛等氣機(jī)郁結(jié)的中醫(yī)辨證特點(diǎn)。

有個(gè)女的，26歲，長(zhǎng)期焦慮緊張，頭痛，伴心煩失眠，腳卻發(fā)涼，晚上多夢(mèng)，情緒不穩(wěn)，還有胃脹滿，脅肋拘緊不舒。

老師說(shuō)，你這是肝氣郁結(jié)化火，郁熱在里面疏泄不出去，然后老師又看到她十個(gè)指甲上都涂滿了指甲油，便說(shuō)，回去趕緊把這些東西都刮掉吧。

她問(wèn)，為什么呢？

老師說(shuō)，這些都是重金屬，人體的指甲是肝之余氣所化，肝其華在爪，指甲是肝的窗戶，你把窗戶都閉得死死的，它肝氣能不郁結(jié)嗎？在家里你都知道要開(kāi)窗戶通通氣，人才不悶熱，為什么在自己身體認(rèn)識(shí)上就這么呆板呢，就不知道讓自己生活得自然天然一些。你們吃個(gè)飯，買個(gè)藥都還擔(dān)心重金屬超標(biāo)，有沒(méi)有毒，那為什么把重金屬指甲油抹在自己身上抹在指甲里，就不去思考思考這些對(duì)健康到底有多大害處。

高血壓、膽結(jié)石、膽囊炎、乳腺增生、肝囊腫、肝血管瘤......都是肝氣郁結(jié)所致，你把它排氣筒都閉住了，這人還會(huì)過(guò)得順嗎？

她若有所思，點(diǎn)點(diǎn)頭說(shuō)，好。

老師又跟她說(shuō)，人活在世上，首先活健康，而不是活漂亮，把自己身體弄壞了，就沒(méi)有漂亮可言。

老師還說(shuō)，平時(shí)可以多吃點(diǎn)五谷粗糧來(lái)保肝護(hù)肝，疏肝解氣，還可清火明目，其中以枸杞、山藥、黑芝麻、紅棗、糙米、小米、黑米、阿膠、黑豆這個(gè)護(hù)肝古方為上品，已流傳多年，同煮久服可以疏肝解氣，清火明目，健體強(qiáng)身的效果也很好。

外國(guó)有個(gè)化妝品公司，在狂歡節(jié)的時(shí)候，他們用指甲油在一個(gè)小伙子身上作畫，沒(méi)想到還沒(méi)有畫完，這個(gè)胡搞的行為，立馬導(dǎo)致小伙子呼吸急促，胸悶缺氧，在送到醫(yī)院途中，就呼吸衰竭死掉了。醫(yī)院診斷認(rèn)為人體皮膚毛孔也會(huì)開(kāi)合舒張呼吸，指甲油阻隔了大片的皮膚呼吸，導(dǎo)致了小伙子窒息缺氧而死。

這女孩子聽(tīng)完老師這樣說(shuō)后，才意識(shí)到問(wèn)題的嚴(yán)重性，便說(shuō)回去一定把指甲油刮掉。

女孩子吃了老師給開(kāi)的藥后來(lái)復(fù)診。

老師跟她說(shuō)，我看你指甲油刮干凈了沒(méi)有？

她伸出手來(lái)說(shuō)，我聽(tīng)你的，回去就把它刮掉了。

老師點(diǎn)點(diǎn)頭，回頭對(duì)我們說(shuō)，現(xiàn)在愛(ài)美不愛(ài)健康的人越來(lái)越多了，要將這些不良習(xí)慣對(duì)身體的損害公布出來(lái)，讓大家能夠重視起健康來(lái)。

生病起于無(wú)知，長(zhǎng)壽源自覺(jué)悟。

當(dāng)你自己都覺(jué)得不舒服了，就要懂得去舒解壓力，釋放郁結(jié)，不能夠老把自己閉得死死的。打開(kāi)窗戶，讓心靈出去呼吸自然界的清氣，而不是悶在家里，閉上窗簾，把指甲油涂滿，讓自己郁熱不得疏泄。我們發(fā)現(xiàn)那些愛(ài)涂指甲油的女孩子，沒(méi)有哪個(gè)心不煩，氣不燥，脾氣不大的。

這些肝經(jīng)的郁結(jié)熱毒，疏泄不出去，輕則煩躁失眠，頭痛肋脹，重則乳房容易長(zhǎng)包塊，容易得子宮肌瘤，卵巢囊腫。因?yàn)橛艚Y(jié)剛開(kāi)始只是氣不得疏泄，久了無(wú)形的氣機(jī)，跟有形的痰血瘀血搏結(jié)在一起，就容易變成包塊。

可見(jiàn)健康與疾病，就在一念之間，你是放開(kāi)身心，投入自然，還是郁閉自己，不與外界溝通呢？

人不以顏色鮮艷而漂亮，但以內(nèi)心氣機(jī)順暢通達(dá)為美麗。