甘油三酯高的人能吃海參嗎？
社會的發(fā)展也使得現(xiàn)在人們的生活條件變得越來越好起來了，人們吃的好，睡得好，生活品質(zhì)得到提高了，但是一些人正是因為生活條件變好了，人的身體素質(zhì)卻在下降。很多人擺脫不了長胖的危險，中年人脂肪多，甘油三酯偏高，慢慢的還可能會形成三高。那么有甘油三酯偏高的人可以吃海參嗎？
1、增強記憶力：海參中富含豐富的賴氨酸，賴氨酸具有促進中樞神經(jīng)組織功能的作用，因此多吃海參可增強人的記憶力，同時對預(yù)防老年癡呆癥也有很大的幫助。特別是對于那些腦力工作者來說，適當(dāng)?shù)挠煤⑦M補更有利于提高創(chuàng)造力。
2、增強人體免疫力：海參中的賴氨酸可促進人體發(fā)育，硫酸軟骨素的雙重作用之下，更可提高機體的免疫力，提高人體的新陳代謝，因此從吃海參就能減少疾病。
3、防癌作用：研究發(fā)現(xiàn)海參具有抑制腫瘤細胞生長刺激紅細胞生長的作用，因此從防癌的角度上說，也具有防癌的功效。
4、促進心腦血管健康：海參中豐富的釩元素，可調(diào)節(jié)體內(nèi)脂質(zhì)代謝的作用，調(diào)節(jié)機體免疫功能，降低血液粘度的作用，增強造血功能，因此可以促進心腦血管的健康。
海參一般人群都能食用，尤其適宜于虛勞羸弱，氣血不足，營養(yǎng)不良，病后產(chǎn)后體虛之人食用;適宜于腎陽不足，陽痿遺精，小便頻數(shù)之人食用;適宜高血壓病，高脂血癥，冠心病，動脈硬化之人食用;適宜癌癥病人及放療、化療、手術(shù)后食用;適宜肝炎，腎炎，糖尿病患者及肝硬化腹水和神經(jīng)衰弱者食用;適宜血友病患者及易于出血之人食用;適宜年老體弱者食用。高血脂的人可以吃海參，但是，也應(yīng)有規(guī)律的吃，注意與其他食品的搭配，且吃海參也要適量。
海參是大家都知道的一種海產(chǎn)品，屬于海鮮的一種哦，味道是很好的，營養(yǎng)價值 也是極其豐富的。大家要注意學(xué)習(xí)和了解一下這些食物的飲食禁忌。特殊的人群是不合適吃海參的。所以，大家還是應(yīng)該學(xué)會合理的搭配和對是自己身體狀況的了解。
