當前位置:首頁 > 飲食 > 養(yǎng)生茶 > 正文

補腎健脾茶 常喝這八種茶

2017-07-10 07:21:50  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:現(xiàn)在人生活和工作的壓力都特別大,很少有時間去關注自己的身體健康,就很容易出現(xiàn)亞健康的現(xiàn)象,平時要多補身體,特別是要多喝補腎健脾茶,

現(xiàn)在人生活和工作的壓力都特別大,很少有時間去關注自己的身體健康,就很容易出現(xiàn)亞健康的現(xiàn)象,平時要多補身體,特別是要多喝補腎健脾茶,常喝這8種茶補腎健脾效果好。

1、養(yǎng)生之紅棗茶

需要紅棗3枚至5枚。將棗用刀割破,沸水沖泡代茶飲用。具有健脾胃、養(yǎng)肝血、補血益氣等功效,長期飲用,能延年益壽。

2、養(yǎng)生之枸杞子茶

枸杞子9克,用沸水沖泡代茶飲用。具有補腎益精、養(yǎng)肝明目、滋肺潤燥、強健筋骨、抗衰老等功效。

3、養(yǎng)生之菊花茶

菊花3克,沸水沖泡代茶飲用。具有輕身、益氣、清風、散熱、解毒、平肝,明目等功效。菊花茶被古人視為長壽飲料,所以食菊之習歷代相傳。

4、養(yǎng)生之菟絲子茶

菟絲子10克,洗凈后搗碎,加紅糖適量,沸水沖泡代茶飲用。具有補腎益精、養(yǎng)肝明目等功效。長期服用能明目、輕身、益壽延年,且可治療男女腎虛不育癥。

5、養(yǎng)生之靈芝茶

靈芝草10克,切成薄片,沸水沖泡代茶飲用。具有補中益氣、延年益壽等功效。

6、養(yǎng)生之何首烏茶

養(yǎng)生之何首烏9克,沸水沖泡代茶飲用。具有補肝腎,益精血、黑須發(fā)、悅顏色等功效。久服長筋骨、益精髓、延年益壽,堪稱滋補強壯、健美益壽的佳品。

7、養(yǎng)生之龍眼茶

養(yǎng)生之龍眼肉5枚至10枚,隔水蒸熟后,沸水沖泡代茶飲用。具有益心脾、補氣血、定志寧神等功效,是滋補良藥,常飲能益壽延年。

8、養(yǎng)生之人參茶

人參5克,切薄片,沸水沖泡,代茶頻飲。具有大補元氣、補脾益肺、寧神益智等功效。據(jù)現(xiàn)代藥理學研究表明,人參還可抑制癌細胞生長,故人參為益壽延年最佳藥物。

以上呢就是常見的八種茶飲,如果你想每天都有良好的狀態(tài)面對工作的話,不妨就在平日生活里多飲用一些以上的茶飲,它們不僅僅具有補腎、健脾、安神等作用,還有很好的養(yǎng)生功效。

轉載申明:360常識網(wǎng),歡迎分享,轉載請注明出處!
? 一本色道久久综合亚洲精品蜜桃冫| 67194国产精品免费观看| 日韩精品无码Av一区二区| 国产精品自在拍在线拍| 99热这里只/这里有精品| 久久精品国产亚洲夜色AV网站| 99精品视频在线观看| 精品无人区无码乱码大片国产| 免费观看国产精品| 国产福利精品视频| 国产精品电影一区二区三区| 久久久g0g0午夜无码精品| 国内精品一区二区三区东京| 亚洲国产福利精品一区二区| 亚洲第一精品在线视频| 久久se精品动漫一区二区三区| 久久精品国产清白在天天线| 亚洲国产精品无码久久久蜜芽 | 国产精品亲子乱子伦xxxx裸| 国产亚洲精品自在线观看| 三上悠亚日韩精品| 国产午夜精品一区二区三区 | 久热精品人妻视频| 精品国产高清在线拍| 成人精品一区二区三区中文字幕| 久久精品国产只有精品66| 宅男在线国产精品无码| 囯产精品久久久久久久久蜜桃| 亚洲午夜国产精品无码老牛影视 | 亚洲欧美日韩国产精品一区| 日韩精品成人无码专区免费| 嫩草影院在线观看精品视频| 国产精品一区二区在线观看| 亚洲第一区精品观看| 国产小呦泬泬99精品| 久久伊人精品青青草原高清| 人妻精品久久无码专区精东影业| 亚洲国产精品久久人人爱| 亚洲国产精品无码久久| 国产精品一区二区久久沈樵| 久久国产精品偷99|