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梨茶怎么熬可以潤肺止咳

2017-07-10 07:21:42  來源:360常識網   熱度:
導語:梨子的清熱功效是非常高的,尤其是對身體燥熱上火的人來說,選擇梨子是比較好的水果,能夠很好的清熱去火潤肺,但是要注意了解正確的熬制方

梨子的清熱功效是非常高的,尤其是對身體燥熱上火的人來說,選擇梨子是比較好的水果,能夠很好的清熱去火潤肺,但是要注意了解正確的熬制方法,選擇雪花梨。

第一步,選擇梨。

煮梨水最好選擇雪花梨。

雪花梨個大,體圓,果肉嫩而細膩,汁多而且味甜。

雪花梨的藥用價值也很高,清熱去火,具有潤肺止咳的功效。

第二步,切。

把買來的雪花梨洗凈,切塊。

切的時候把中間的核去掉。

千萬不要去皮,因為雪花梨的皮營養很豐富。

第三步,放水。

把切好的梨塊放進鍋里,放入適量的水。

放自來水就可以,千萬不要用開水。

如果喜歡喝甜一些的,在這里可以加入兩塊冰糖。

冰糖也是涼性的,有助于提高梨水的清熱去火功效。

第四步,大火煮。

把鍋放爐上開大火煮,直到水沸。

第五步,小火燉。

水開后把火調小,燉上半個小時左右即可倒出梨水喝了。

其實煮完梨水后的梨也可以吃掉,因為梨塊燉的比較爛,給嬰幼兒食用也可以,清熱利便,很好用。

END

注意事項

脾胃虛弱的人群梨水不要喝太多,煮的時候還可以加些枸杞或者銀耳,那樣煮出來的梨水更有營養。

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