水果花草茶有哪些啊
水果花草茶是我們最為熟悉的養(yǎng)生茶之一了，那么對于水果花茶到底有哪些啊，下面我們就一起來了解一下各種水果花草的具體的功效以及制作方法吧，另外不同的水果花草茶會有不同的效果，首先我們要根據(jù)自己的體質(zhì)來選擇適合我們自己的水果花草茶，另外還可以根據(jù)我們不同的需要來調(diào)制一些有針對性的水果花草茶。
1、山楂茶：山楂性味酸甘微溫，有開胃消食、化滯消積、活血化淤的功效，制作時將鮮山楂洗凈后，去籽、切片，盛入杯中，加入茶葉一起沖泡，制成山楂茶。常飲用山楂與茶葉泡成的山楂茶，有明顯的降低血清膽固醇、降血壓、利尿、鎮(zhèn)靜等功效。另外，還可消積食、清淤血、止腹瀉、解毒化痰以及輔助治療小兒疝氣。
2、杏茶：杏果性甘酸、微溫，用杏干和茶葉沖泡的杏果茶，有潤肺定喘、生津止渴、清熱祛毒的效果，對癌癥有一定的防治作用。常飲杏茶，還可止咳、平喘、祛痰、潤腸、通便，但一次勿多飲。
3、桔茶：色、香、味兼優(yōu)的桔子有促進人體新陳代謝的作用，將桔肉和茶葉用開水泡制后飲用，對防癌有一定效果，如果用新鮮干凈的桔皮與白糖一同沖開水喝，有理氣消脹、生津潤喉、清熱止咳的作用。
4、梨茶：梨去皮切成小塊與茶葉同泡飲服，有保肝、助消化、促食欲的作用。以冰糖、茶葉與梨同燉，不僅可祛痰、治哮喘、健胃潤肺，而且對嗓子有良好的養(yǎng)護作用，很適合歌唱家和播音員飲用。
溫馨提示：
水果茶是指將某些水果或瓜果與茶一起制成的飲料，有棗茶、梨茶、桔茶、香蕉茶、山楂茶、椰子茶、紅心茶等。人們出于某種保健目的，將一些對人體有益的水果單獨制成或與茶葉一起制成的具有某種特定效果的飲料。
水果花草茶雖然好處非常多，但是患有糖尿病得而朋友們最好盡量避免含糖的水果花草茶，另外水果花草茶葉不是所有的人都適合的，一定要根據(jù)自己不同的體質(zhì)來選擇適合自己的花草茶，最后水果花草茶的養(yǎng)生效果是非常好的，所以一定要堅持長期食用。
