當前位置:首頁 > 飲食 > 養生茶 > 正文

飲花茶的好處有哪些呢

2017-07-08 17:12:19  來源:360常識網   熱度:
導語:隨著近幾年來人們的工作壓力越來越大,所以一到周末很多朋友都喜歡帶上家里的親人到郊外的農家小院坐坐。特別是在漫長的下午很多朋友都喜歡

隨著近幾年來人們的工作壓力越來越大,所以一到周末很多朋友都喜歡帶上家里的親人到郊外的農家小院坐坐。特別是在漫長的下午很多朋友都喜歡悠閑地品味一些花茶,從而進行閉目養神,這種遠離城市喧囂的日子讓人非常放松。因此飲花茶的好處有哪些呢?為了更好的幫助到大家,接下來就讓我們一起進入到下面的內容。

一、你不知道的喝茶的好處

喝茶有益身心眾所周知,茶葉中含有的茶多酚、咖啡堿、脂多糖、多種維生素等能夠起到保健和藥理作用。

1、提高肌肉耐力。研究發現,茶葉中含有一種名為“兒茶素”的抗氧化劑,可以增加身體燃燒脂肪的能力,改善肌肉耐力,有助于對抗疲勞,增加體育鍛煉的時間。常喝綠茶,效果最為顯著。

2、抵抗紫外線。茶多酚是水溶性物質,用茶水洗臉能清除面部油膩,收斂毛孔,具有消毒、滅菌、抗皮膚老化的作用,還有助于減少日光中紫外線對皮膚的損傷,是天然的“防曬霜”。

3、保持身材。唐代《本草拾遺》中關于茶的論述就曾提到“久食令人瘦”,現代科學研究證實了這一點。茶葉中的咖啡堿能促進胃液分泌,幫助消化,增強人體對脂肪的分解能力。國外研究也表明,定期飲茶可以縮減腰圍,降低身體質量指數(BMI),從而有助于預防糖尿病和心腦血管疾病。

4、抵御輻射。國外研究表明,茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物質,保護細胞不受輻射傷害,對于修復受損細胞也有幫助。臨床研究顯示,茶葉提取物可治療腫瘤患者在放射治療過程中引起的輕度放射病,治療輻射導致的血細胞、白血球減少,效果很好。

5、改善記憶力。茶多酚有助于大腦進行局部調節,改善記憶力,提高學習效率。國外研究證實,喝茶可以預防和治療神經系統疾病,尤其是老年認知障礙癥。此外,咖啡堿能促使中樞神經興奮,有提神、益思、清心的效果。

以上幾段文字內容就為我們很好地介紹了飲花茶的種種好處,相信只要認真看了的朋友們心中也已經有了更多的感觸和體會。當然眾所周知,茶中所富含的茶多酚對我們的身體有很好的對抗自由基的效果,這樣也能很好的延年益壽,所以我希望廣大朋友們都能養成喝花茶的習慣。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 日韩国产成人精品视频| 精品国偷自产在线不卡短视频| 国产精品一区三区| 国内精品久久久久影院亚洲| 国产精品无码一区二区三区电影| 精品国产一区二区三区久 | 久视频精品免费观看99| 国产免费久久精品丫丫| 少妇人妻精品一区二区| 96免费精品视频在线观看| 少妇人妻偷人精品一区二区| 精品国产柚木在线观看| 久久精品亚洲AV久久久无码| 国产色无码精品视频免费| 国产精品扒开做爽爽爽的视频| 国产92成人精品视频免费| 亚洲精品中文字幕乱码三区| 国产午夜亚洲精品不卡免下载| 精品久久无码中文字幕| 久久久久久亚洲精品| 中文精品久久久久国产网站| 国产精品国产精品偷麻豆| 国产日韩精品在线| 久久久久久一品道精品免费看| 精品91自产拍在线观看二区| 在线观看麻豆精品国产不卡| 无码人妻精品中文字幕免费东京热| 午夜DY888国产精品影院| 亚洲中文字幕无码久久精品1| 亚洲婷婷国产精品电影人久久| 国产精品亚洲片在线花蝴蝶| 久久精品国产导航| 精品午夜国产福利观看| 精品卡一卡二卡乱码高清| 91麻豆精品在线观看| 久久99蜜桃精品久久久久小说| 久久99国产精品久久99果冻传媒| 久久亚洲av无码精品浪潮| 国产精品自产拍在线观看花钱看| 日韩精品成人亚洲专区| 国产在热线精品视频|