古語(yǔ)有云：“茶乃養(yǎng)生之仙藥，延齡之妙木。山若生之，其地則靈。人若飲之，其壽則長(zhǎng)?！庇纱丝梢姴柙陴B(yǎng)生中有重大作用。養(yǎng)生，藥補(bǔ)不如食療，而食療不如茶療，而養(yǎng)腎又是養(yǎng)生的根本。養(yǎng)生是養(yǎng)腎，同樣，養(yǎng)腎就是養(yǎng)生。那么，在這個(gè)高速發(fā)展的社會(huì)，大部分的男人都有著不同程度的腎虛，應(yīng)該怎么做呢？又有哪些補(bǔ)肝腎的茶呢？下面就為大家介紹一下吧。

1、清除體毒，保肝護(hù)腎

普洱茶含有豐富的茶多酚、黃酮素、維生素群及多酚類活性成分，形成“清毒分子團(tuán)”，進(jìn)入人體能迅速被吸收，分離、包裹體毒，進(jìn)而分解成小分子隨便液排出體外，修復(fù)受損肝、腎臟及其他器官功能，保肝護(hù)腎，增強(qiáng)機(jī)體綜合免疫力，減少患病幾率。同時(shí)普洱茶還具備防輻射，抗癌變，清除自由基，延緩衰老功能。

2、消除“疲勞因素”，倍增精力

普洱茶中的薩拉季夫氧元、復(fù)合酶，生物活性肽及豐富的微量元素如鉀、鐵、鎂等，組成“抗疲勞分子團(tuán)”，為男性機(jī)體注入強(qiáng)大的動(dòng)力。從根本上消除體內(nèi)“疲勞因素”，快速恢復(fù)機(jī)體活力。提神醒腦、消除疲乏，倍增精力。

3、補(bǔ)腎壯陽(yáng)，修護(hù)前列腺

普洱茶中有效清除腎腺沉積毒素，針對(duì)男性虛弱、疲軟，腎虛，及前列腺疾病有特殊的改善和修復(fù)作用，固本培元，補(bǔ)腎壯陽(yáng)，滋補(bǔ)男性“金三角”，有效修護(hù)前列腺疾病，顯著提升男性生理功能。

4、茶水入肌體，補(bǔ)水解燥

古語(yǔ)有云：“茶乃養(yǎng)生之仙藥，延齡之妙木。山若生之，其地則靈。人若飲之，其壽則長(zhǎng)?！辈栾嬜萄a(bǔ)在古代就得到人們的認(rèn)可，經(jīng)常飲茶，勝于服藥。冬季通過飲茶補(bǔ)腎，其有效營(yíng)養(yǎng)成分通過茶水進(jìn)入機(jī)體，能夠迅速被人體吸收利用，既方便又高效;另一方面在干燥的冬季，予茶于補(bǔ)方式在補(bǔ)腎的同時(shí)又解決了人體缺水、干燥的現(xiàn)象。

想必大家都對(duì)補(bǔ)肝腎的茶有所了解了吧，希望在生活中能多注意保護(hù)好身體。最后提醒大家：最好不要晚上喝濃茶，這樣會(huì)影響到睡眠，反而會(huì)不利于身體。還有就是，物極必反，中醫(yī)認(rèn)為過量的飲用濃茶會(huì)使性能力下降，而且補(bǔ)腎茶味苦，一定要適量飲用。