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痰濕體質(zhì)代茶飲品有哪些

2017-07-08 16:39:06  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:日常的生活當(dāng)中,天氣比天熱,炎熱的夏季正是七八月份的時(shí)候,這個(gè)時(shí)候?qū)τ谔禎耋w質(zhì)的患者來說,自然是要多注意身體的健康以及自身的養(yǎng)護(hù)方

日常的生活當(dāng)中,天氣比天熱,炎熱的夏季正是七八月份的時(shí)候,這個(gè)時(shí)候?qū)τ谔禎耋w質(zhì)的患者來說,自然是要多注意身體的健康以及自身的養(yǎng)護(hù)方法,因?yàn)榭崾铍y耐的天氣被濕氣和熱氣所侵襲身體,而造成的身體更加嚴(yán)重,這個(gè)時(shí)候痰濕體質(zhì)患者會(huì)出現(xiàn)食欲不振,胸口發(fā)悶,惡心嘔吐,那么痰濕體質(zhì)代茶飲品有哪些。

痰濕體質(zhì)人群在夏季7月,應(yīng)該注意對(duì)自身健康的養(yǎng)護(hù),避免被暑濕侵襲,從而出現(xiàn)食欲不振、胸悶、惡心、四肢沉重的癥狀,而且在夏季時(shí)應(yīng)該少吃或者不吃肥膩食物,可以多喝一些發(fā)汗解表、化痰消暑的茶飲。

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茶飲化痰消暑

橘皮茶也是暑天養(yǎng)生的佳品,因?yàn)殚倨ね瑯右彩窍阄侗容^濃的中藥。可以在藥店買制好的橘皮,每次取橘皮10克、冰糖適量,用開水浸泡后代茶飲。

橘皮茶具有理氣開胃、燥濕化痰的功效,適用于暑天肚子脹氣、消化不好,或者吃飯沒胃口時(shí)飲用。

情緒消暑

炎熱的大暑是茉莉、荷花盛開的季節(jié),馨香沁人的茉莉,天氣愈熱香愈濃郁,給人潔凈芬芳的享受。此時(shí)在生機(jī)勃勃的盛夏,正孕育著豐收,可以賞花觀鳥,在燥熱的環(huán)境中找到一個(gè)消暑的樂事,調(diào)節(jié)自己的情緒,以健康輕松度夏消暑。

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《遵生八箋》說:“須于止陽,以消暑氣”。而且“養(yǎng)陽”與“就涼避暑”并不矛盾,其目的都是一致的。可以在溫度最高的午間以午睡的方式避開暑氣,防止陽氣的消耗,影響夏季的身體健康。

有關(guān)以上的文章我們了解到了痰濕體質(zhì)代茶飲品有哪些。對(duì)于這一類體質(zhì)的患者盡量不要吃肥膩的食物,在酷暑難耐的天氣當(dāng)中,痰濕體質(zhì)出汗較多的季節(jié),可以用茶的方式來代替品。

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