什么茶養(yǎng)肺呢
很多人都喜歡喝茶，尤其是現(xiàn)在的茶葉品種也是很多的，每個季節(jié)也需要喝不同的茶葉，尤其是一些季節(jié)交替的時候，很容易出現(xiàn)肺部的感染問題，那么平時生活中喝什么樣的茶來養(yǎng)肺呢，下面就針對一些茶葉的知識進(jìn)行全面的了解，也幫助更多的人了解一些茶葉的知識。希望下面的幾種養(yǎng)生茶對大家有所益處。
1、玉竹冰糖茶
此茶有養(yǎng)陰生津、潤喉益肺之功。取玉竹15克，加冰糖適量，加入沸開水適量加蓋浸泡15分鐘，并用筷子和勻后再飲用。
2、沙參大棗茶
沙參，別名南沙參、泡參、泡沙參，為桔梗科沙參屬植物四葉沙參、杏葉沙參或其同屬植物，以根入藥。秋季刨采，除去地上部分及須根，刮去粗皮，即時曬干。清熱養(yǎng)陰，潤肺止咳。主治氣管炎，百日咳，肺熱咳嗽，咯痰黃稠。此茶有養(yǎng)陰生津之功。取沙參15克、大棗5枚，加入沸開水適量加蓋浸泡15分鐘飲用即可。
3、蜂蜜柚子茶
柚子富含維生素C，能夠提升免疫力;還有清熱去火、止咳化痰的功效。用柚子加蜂蜜制成飲品，更是很好的保健品。蜂蜜含有多種維生素和無機(jī)鹽，并有補(bǔ)中潤燥，潤肺補(bǔ)虛的作用。用鹽水洗凈柚子，再用溫水泡5分鐘，削下果皮，切成細(xì)絲。剝出果肉，去皮除籽，用攪拌機(jī)打成泥狀。把柚子皮和果肉泥入鍋，加1小碗水和冰糖，小火熬半小時至黏稠，柚皮略透明即可。然后大火收汁，離火冷卻。溫?zé)?50℃以下)時加蜂蜜拌勻。裝入容器中密封，放置10天左右就可以吃了。
吸煙喝什么茶清肺 十款茶飲有效養(yǎng)肺
4、羅漢果茶
果實(shí)營養(yǎng)價值很高，干果總糖含量25.17——38.31%，特別是有比甘蔗糖甜300倍的甜甙，鮮果還含有豐富的維生素丙，蛋白質(zhì)和氨基酸，果實(shí)味甘性涼、有潤肺、清熱、消暑、生津、止咳之功效，可治療肥胖病、糖尿病、支氣管炎、扁桃體炎、咽喉炎、急性胃炎、哮喘等，同時，也是飲料和調(diào)料佳果。取羅漢果20克，沸水泡悶15分鐘后代茶飲。
希望上面的幾個養(yǎng)生茶能夠幫助更多的朋友，大家都知道養(yǎng)生茶確實(shí)是能夠有效的清肺的，特別是針對很多吸煙的人來說一定要多關(guān)注一下養(yǎng)生茶的信息，因?yàn)殚L期吸煙的人對于肺部感染是有一定的影響的，那么清肺茶肯定是非常的有好處的，適當(dāng)?shù)亩嗪冗€是挺有幫助的。
